Turistiopas perinteisiin Ayurvedic-hoitoihin Intiassa

Ayurveda on ikivanha hoitomuoto, joka on ollut käytössä Intian niemimaalla tuhansia vuosia. On erittäin hyödyllistä päästä eroon vaivoista, jotka saattavat haitata kehosi kunnollista toimintaa. Tässä artikkelissa yritimme tarkastella joitakin Ayurveda-hoitojen näkökohtia.

Ayurvedic lista hoidoista ja niiden hyödyistä on loputon. Joten jos haluat kokea perinteisten Ayurveda-hoitojen loputtomat edut itse, nappaa viisumi ja suuntaa Intiaan, olet sielullinen kyydissä.

A vuosituhansia vanha perinne Ayurveda on ikivanha, syvällinen ja tehokas ala, jonka tavoitteena on tuoda ihminen takaisin juurilleen luonnon kanssa. Se perustuu syvään ymmärrykseen niistä lukemattomista luonnon aarteista, jotka voivat parantaa meidät lukemattomista vaivoista ja samalla auttaa meitä saavuttamaan parhaan itsemme - fyysisesti, henkisesti sekä henkisesti.

On surullista todellisuutta, että nykyajan aikana ihminen on menettänyt kosketuksensa luontoon - mutta vanha Ayurveda-käytäntö on viisas muistutus tuoda pieni muutos elämäntapaamme ja sisällyttää tämä ikivanha tieto parantaaksemme itseämme luonnon avulla. Jos olet kiinnostunut tietämään hieman enemmän muinaisista Ayurvedic-hoidoista, jatka artikkelimme lukemista.

Tarvitset Intian e-Tourist Visa (eVisa Intia or Intian Visa Online nähdä uskomattomia paikkoja ja kokemuksia ulkomaalaisena turistina Intiassa. Vaihtoehtoisesti voit vierailla Intiassa Intian sähköisen liiketoiminnan viisumi ja haluavat virkistää ja tutustua nähtävyyksiin Intiassa. The Intian maahanmuuttovirasto kannustaa Intian kävijöitä hakemaan Intian Visa Online (Intian e-Visa) sen sijaan, että vierailisit Intian konsulaatissa tai Intian suurlähetystössä.

Mikä on Ayurveda?

Lääketieteellinen käytäntö, jonka juuret ovat syvällä luonnossa, Ayurveda sai alkunsa Intiasta yli 3,000 vuotta sitten. Termi "Ayurveda" on johdettu sanskritin termeistä "ayur" (joka tarkoittaa elämää) ja "veda" (joka tarkoittaa tiedettä ja tietoa). Yhteenvetona Ayurveda voidaan löyhästi kääntää "elämän tiedoksi".

Ayurveda lääketieteellisenä hoitona uskoo, että sairaudet johtuvat epätasapainosta tai stressistä, joka on aiheutunut ihmisen tajunnassa. Siten Ayurveda määrää tietyn tavan elämäntavan parantaminen intervention kautta, muodossa luonnollinen hoito, joka auttaa henkilöä saamaan takaisin tasapainon heidän välillään keho, mieli, henki ja harmonia luonnonympäristön kanssa. 

Ayurvedan luonnollinen käytäntö alkaa sisäinen puhdistusprosessi, jota seuraa a erityisruokavalio, tietyt kasviperäiset lääkkeet, hierontaterapia, jooga ja meditaatio. Ayurvedic-hoidon ensisijainen perusta on käsitys universaalista yhteydestä ihmiskehon rakenteeseen tai "prakritiin" ja elämänvoimiin, jotka tunnetaan myös nimellä "dosha".

Ayurveda-hoidolla pyritään parantamaan sairastunutta poistamalla hänen sisäiset epäpuhtautensa, vähentää kaikkia oireita (fyysisiä tai henkisiä), lisää vastustuskykyä taudille, päästä eroon kaikista huolen merkeistä ja sen seurauksena kohottaa ihmisen elämän harmoniaa. Erilaisia ​​öljyjä, tavallisia mausteita ja kasveja, mukaan lukien yrtit, käytetään laajasti perinteisissä ayurveda-hoidoissa.

LUE LISÄÄ:

Ulkomaalaisille, jotka joutuvat vierailemaan Intiassa kriisitilanteessa, myönnetään Intian hätäviisumi (eVisa for hätätapaus). Jos asut Intian ulkopuolella ja joudut vierailemaan Intiassa kriisin tai kiireellisen syyn vuoksi, kuten perheenjäsenen tai rakkaansa kuoleman, joutuessasi oikeuteen laillisista syistä tai perheenjäsenesi tai läheisesi kärsii todellisesta sairauden vuoksi, voit hakea Intian hätäviisumia. Lisätietoja osoitteessa Hätäviisumi Intiaan vieraillessa.

Laaja yleiskatsaus Ayurvedic-hoidoista

Shodhana Chikitsa - Panchakarma

Panchakarma voidaan kääntää kirjaimellisesti "viisiksi tekoksi" (Pancha tarkoittaa viittä ja karma tarkoittaa tekoja). Shodhana Chikitsa tai Panchakarma kuuluu yhteen niistä perinteisten Ayurveda-hoitojen keskeiset perustat. 

Täysin luonnollinen ja kokonaisvaltainen tekniikka, se on tapa nuorentaa ja puhdistaa ihmisen kehoa ja mieltä. Se sisältää viiden suuren hoidon sarjan, joista jokainen keskittyy kehon ydintoimintoihin. Se puhdistaa koko järjestelmän ja poistaa kaikki myrkkyjä ja jätemateriaaleja, jotka kertyvät vähitellen ajan myötä kaikille kehomme kapeille ja pienille alueille, jotka tunnetaan myös nimellä "srotas".

Kuinka kauan Shodhana Chikitsa - Panchakarma kestää?

Shodhana Chikitsa- tai Panchakarma-terapia kestää yleensä noin 21 päivästä kuukauteen, joka vaihtelee henkilön kunnon ja tarpeiden mukaan. Yleensä kuitenkin suositellaan vähintään 21–28 päivän hoitoa, jotta voit todella tuntea sen hyödyt sisältäpäin. Panchkarma tunnetaan myös nimellä "Shodhana Chikitsa", joka voidaan kirjaimellisesti kääntää "puhdistavaksi hoidoksi". Se hyödyntää lääkekasvien, öljyjen ja mausteiden valikoimaa jättääkseen pitkäaikaisen vaikutuksen yksilön yleiseen hyvinvointiin.

Panchakarman edut

A ainutlaatuinen nuorentava hoito joka rentouttaa yksilön mielen, kehon ja sielun, Panchkarma-hoito puhdistaa kehon kaikista sen epäpuhtauksista ja myrkkyistä. Panchakarma-hoitoon kuuluu useita hoitoja, jotka kaikki auttavat nostaa aineenvaihduntaa, tehostaa kehon verenkiertoa ja lymfaattista järjestelmää (joka poistaa myrkkyjä kehosta) ja antaa lisäpotkua yleiselle immuunijärjestelmälle. 

Panchakarma-hoidon hyödyt ovat erilaisia ​​ja syvällisiä erilaisten kohdistettujen hoitojen avulla, jotka kohdistuvat tiettyihin kehon osiin.

• Nuorentaa ihoa ja kudoksia
• Tehostaa koskemattomuutta
• Auttaa rentoutumaan ja rauhoittumaan
• Poistaa kehon kerääntyneistä myrkkyistä
• Pääsee eroon kaikesta stressistä ja ahdistuksesta, joka saattaa vaivata mieltäsi
• Palauttaa kehon luonnollisen tasapainon
• Säätelee aineenvaihduntaa
• Puhdistaa ja tehostaa ruoansulatusjärjestelmää
• Avaa kaikki tukossa olevat kanavat kehossa

LUE LISÄÄ:

Koillis-Intia on täydellinen pakopaikka jokaiselle, joka etsii lumoavaa luonnonkauneutta ja rauhallista maisemaa, johon on lisätty sekoitus omituisia markkinoita. Vaikka kaikilla seitsemällä sisarella on tietty samankaltaisuus toistensa kanssa, jokainen heistä on ainutlaatuinen omalla yksilöllisellä tavallaan. Siihen lisätään seitsemän osavaltion kulttuurinen monimuotoisuus, joka on todella moitteeton. Lisätietoja osoitteessa Intian piilotettu helmi – Seitsemän sisarta

Purvakarma (valmistelut Panchakarma-terapioihin)

Ennen kuin henkilö aloittaa Panchakarma-terapiat, hänen on valmisteltava kehonsa ja mielensä siten, että terapiasta on hänelle eniten hyötyä. Ayurveda-hoidoissa tämä tehdään Panchakarma-terapioiden kautta, joka on kirjaimellisesti käännetty "ennen tekoja". Tehdyt tekniikat ovat:

•  Snehan (sisäinen ja ulkoinen öljynkäsittely) - Se on tekniikka, jolla kehosi valmistetaan joko nauttimalla sitä yrttilääke ghee tai öljy, tai joudut läpikäymään kevyen hieronnan yrttiöljyillä. Tätä prosessia, jossa kehosi tutustutetaan öljyihin, joko sisäisesti tai ulkoisesti, kutsutaan oleaatioksi. Se auttaa voitelemaan kaikkia kehosi elimiä parantaa sen verenkiertoa ja tekee siitä vastaanottavaisemman Panchakarma-terapioiden eduille.
• ruotsi (hikoilee höyrystä) - Se on tekniikka, jolla yksilö saatetaan hikoilemaan, enimmäkseen tuomalla hänet veteen tai maitohöyryyn. Tämä tekniikka on tarkoitettu aktivoi huokoset ja kehon hikirauhaset keräävät kehon myrkkyjä sitomalla ne erilaisilla Panchakarma-terapioissa käytetyillä lääkeöljyillä ja -tahnoilla ja lopuksi poistamalla ne kehosta.

LUE LISÄÄ:
Intian maahanmuuttoviranomainen on keskeyttänyt 1 vuoden ja 5 vuoden e-Tourist viisumin myöntämisen vuodesta 2020 alkaen COVID19-pandemian ilmaantumisen vuoksi. Tällä hetkellä Intian maahanmuuttoviranomainen myöntää vain 30 päivän turisti-India Visa Online -viisumin. Lue lisää saadaksesi tietoa eri viisumien kestoista ja kuinka pidentää oleskeluasi Intiassa. Lisätietoja osoitteessa Intian viisumin pidennysvaihtoehdot.

Ayurvedic-hoidot ja niiden tehokkaat vaikutukset 

Nyt kun henkilön keho on valmisteltu, hän voi siirtyä vastaanottamaan ayurveda-hoitoja. Se sisältää seuraavat:

• Vamanan (lääketieteellisesti aiheutettu oksentelu) -

Se keskittyy Hengityselimet ja ylempi maha-suolikanava. Se on hyödyllisin hengitys- ja poskiontelo-ongelmista kärsiville. Vamanam-hoidossa henkilö on oksentaa käyttämällä luonnontuotteita ja yrttejä, jotta he pääsisivät eroon kaikista myrkkyistä, joita on heidän hengityselimistössään ja poskionteloissaan. Vamananam hallitsee "kapha doshaa" palauttaen siten kehosi tasapainon. Se auttaa myös kaikkeen kapha-taudit, ihosairaudet, kuten leukoderma, astma ja vastaavat hengityselinten sairaudet sekä kaphaa hallitsevat mielen sairaudet.

• Virechanam (lääketieteellisesti aiheutettu puhdistus) -

 Se keskittyy Ruoansulatusjärjestelmä, perna, maksa ja perna. Ruoansulatusjärjestelmämme on yksi kehomme tärkeimmistä ja aktiivisimmista osista, joka sulattaa, prosessoi ja poistaa kaiken päivittäisen ruoan ja juoman.

Ei ole yllättävää, että ajan myötä myrkkyillä on taipumus kerääntyä ja kerääntyä ruoansulatusjärjestelmään, mikä häiritsee kehon kykyä imeä tehokkaasti kaikki ravintoaineet, joita saamme. Jopa kehon eritteet, kuten sappi ja haimanesteet, joiden on tarkoitus auttaa prosessoimaan kehomme ravintoaineita, eivät usein poistu kunnolla kehostamme. Siksi on erittäin tärkeää nollaa ruoansulatuskanavamme silloin tällöin puhdistaakseen sen syvästi ja antaakseen heille aikaa nuorentua.

Virechanam-hoito on erinomainen tapa päästä eroon kaikista myrkkyistä ruoansulatuskanavasta, lääketieteellisesti aiheutetun puhdistamisen tai ulosteenpoiston avulla, ja se on erityisesti suunniteltu puhdistamaan ruoansulatuskanavaa, haimaa ja maksaa. Keskittyy "Pitha" doshaan, ja se on hyödyllinen kaikenlaisille ruoansulatushäiriöt, ruoansulatuksen aiheuttamat ihosairaudet ja -taudit, mielenterveyden häiriöt ja krooninen reuma.

LUE LISÄÄ:

Vaikka Intiasta voi lähteä neljällä eri matkatavalla, esim. lentäen, risteilyaluksella, junalla tai bussilla, vain 4 sisääntulotapaa on voimassa, kun saavut maahan Intian e-Visalla (India Visa Online ) lentäen ja risteilyaluksella. Lisätietoja osoitteessa Lentokentät ja satamat Intian viisumia varten

• Snehavasthy (peräruiske) -

 Se keskittyy yksilön yleiseen ruoansulatusjärjestelmään. Ohut- ja paksusuolella on monia tehtäviä, jotka edellyttävät syömämme ruoan prosessoimista ja lopulta sen valmistamista vapautumaan kehosta ulostamisen kautta.

Elinten jatkuvan kulumisen ja rasituksen vuoksi kuitenkin kerääntyy jätettä, mikä johtaa suoliston tehottomaan toimintaan. Snehavasthy on peräruiskeen hoito jossa lääkeöljyä käytetään suolen puhdistamiseen, jätteiden ja myrkkyjen poistamiseen ja suoliston toiminnan edistämiseen. Siitä on eniten hyötyä Vataan liittyvät sairaudet, lisääntymiselinten häiriöt ja selkärangan sairaudet.

---

Monien maiden kansalaiset mukaan lukien Yhdysvallat, Ranska, Tanska, Saksa, Espanja, Italia ovat oikeutettuja Intian e-Visa(Intian Visa Online). Voit hakea Intian e-Visa-verkkohakemus Juuri täällä.

Jos sinulla on epäilyksiä tai tarvitset apua Intian tai Intian e-Visa-matkallasi, ota yhteyttä Indian Visa -tuki tukea ja opastusta.