Turistguide till traditionella ayurvediska behandlingar i Indien

Ayurveda är en urgammal behandling som har använts på den indiska subkontinenten i tusentals år. Det är oerhört hjälpsamt att bli av med besvär som kan hindra din kropps funktion. I den här artikeln försökte vi ta en titt på några aspekter av ayurvedabehandlingarna.

Ayurvedisk lista över behandlingar och deras fördelar är oändliga. Så, om du vill uppleva de oändliga fördelarna med de traditionella Ayurveda-behandlingarna själv, ta ditt visum och bege dig till Indien, är du inne på en själfull resa.

A årtusenden gammal tradition som syftar till att föra människan tillbaka till sina rötter med naturen, Ayurveda är ett fält som är uråldrigt, djupgående och effektivt. Den bygger på en djup förståelse för naturens otaliga skatter som kan läka oss från otaliga åkommor, samtidigt som de hjälper oss att uppnå vårt bästa jag - fysiskt, mentalt, såväl som andligt.

Det är en sorglig verklighet att stående i dagens tid har människan tappat kontakten med naturen - men den forntida ayurvedisk praxis är en klok påminnelse om att ta med en liten förändring i vår livsstil och införliva denna urgamla kunskap för att läka oss själva med naturen. Om du är intresserad av att veta lite mer om de gamla ayurvediska behandlingarna, fortsätt att läsa vår artikel.

Du behöver Indien e-turistvisum (eVisa Indien or Indiskt Visa Online att bevittna de fantastiska platserna och upplevelserna som utländsk turist i Indien. Alternativt kan du besöka Indien på en Indien e-Business Visa och vill göra lite rekreation och sightseeing i Indien. De Indiska immigrationsmyndigheten uppmuntrar besökare till Indien att ansöka om Indiskt visum online (Indien e-visum) snarare än att besöka det indiska konsulatet eller den indiska ambassaden.

Vad är Ayurveda?

En medicinsk praxis som har sina rötter djupt inne i naturen, Ayurveda uppstod först i Indien för mer än 3,000 XNUMX år sedan. Termen "Ayurveda" har härletts från sanskrittermerna "ayur" (som betyder liv) och "veda" (som betyder vetenskap och kunskap). Sammanfattningsvis kan Ayurveda löst översättas till "kunskapen om livet".

Ayurveda, som medicinsk behandling, tror att sjukdomar orsakas på grund av en obalans eller stress som har orsakats i en persons medvetande. Således föreskriver Ayurveda ett visst sätt att livsstilsförbättring genom ingripande, i form av naturliga terapier, som kommer att hjälpa personen att återfå balansen mellan sina kropp, sinne, ande och återfå harmoni med den naturliga miljön. 

Den naturliga utövandet av Ayurveda börjar med en intern reningsprocess, som följs av en specialkost, vissa naturläkemedel, massage, yoga och meditation. Den primära grunden för den ayurvediska behandlingen är begreppet universell sammankoppling med människokroppens konstitution eller "Prakriti", och livskrafter, även kända som "doshas".

Ayurvedabehandling syftar till att läka den sjuka personen genom eliminera hans eller hennes inre orenheter, minska alla symtom (fysiska eller andliga), öka deras motståndskraft mot sjukdomen, bli av med alla tecken på oro, och som ett resultat, höja personens harmoni i livet. Olika oljor, vanliga kryddor och växter, inklusive örter, används i stor utsträckning i traditionella ayurvediska behandlingar.

LÄS MER:

Utlänningar som måste besöka Indien på krisbasis beviljas ett indiskt nödvisum (eVisa för nödsituation). Om du bor utanför Indien och behöver besöka Indien av en kris eller brådskande anledning, till exempel att en familjemedlem eller älskad dör, kommer till domstol av juridiska skäl, eller om din familjemedlem eller en omhuldad lider av en verklig sjukdom kan du ansöka om ett nödlägesvisum för Indien. Läs mer på Nödvisum för att besöka Indien.

En bred översikt av ayurvediska behandlingar

Shodhana Chikitsa - Panchakarma

Panchakarma kan bokstavligen översättas till "Fem handlingar" (Pancha betyder fem och karma betyder handlingar). Shodhana Chikitsa eller Panchakarma faller bland en av de nyckelgrunderna för de traditionella ayurvedabehandlingarna. 

En helt naturlig och holistisk teknik, det är ett sätt att föryngra och rena en persons kropp och själ. Den innehåller en serie av fem stora terapier, där varje terapi fokuserar på en kärnfunktion i kroppen. Den rengör hela systemet och gör sig av med alla gifter och avfallsmaterial som gradvis deponeras över tiden, i alla smala och små områden i vår kropp, även känd som "srotas".

Hur lång tid tar Shodhana Chikitsa - Panchakarma?

Shodhana Chikitsa- eller Panchakarma-terapin tar vanligtvis runt 21 dagar till en månad, varierande beroende på personens tillstånd och krav. Det rekommenderas dock vanligtvis att gå igenom minst 21 till 28 dagars behandling för att verkligen känna fördelarna med det inifrån. Panchkarma är också känd som "Shodhana Chikitsa", vilket bokstavligen kan översättas till "renande behandling". Den använder sig av ett sortiment av medicinska örter, oljor och kryddor för att ge en långvarig inverkan på individens övergripande välbefinnande.

Fördelarna med Panchakarma

A unik föryngrande behandling som slappnar av individens sinne, kropp och själ, Panchkarma-behandlingen renar kroppen från alla dess orenheter och gifter. Det finns flera terapier som faller under Panchakarma-behandlingen, som alla hjälper till höja din ämnesomsättning, förbättra kroppens blodcirkulation och lymfsystem (som tar bort toxiner från din kropp) och ge en boost till det övergripande immunförsvaret. 

Med de olika fokuserade terapierna som syftar till specifika delar av kroppen, är fördelarna med Panchakarma-behandlingen olika och djupgående -

• Föryngrar hud och vävnader
• Ökar immuniteten
• Hjälper till att slappna av och lugna
• Blir av med kroppens samlade gifter
• Blir av med all stress och ångest som kan plåga ditt sinne
• Återställer kroppens naturliga balans
• Reglerar ämnesomsättningen
• Rengör och förbättrar matsmältningssystemet
• Öppnar alla blockerade kanaler i kroppen

LÄS MER:

Nordöstra Indien är en perfekt eskapad för alla som letar efter fascinerande naturskönhet och ett lugnt landskap, tillagt med en blandning av udda marknader. Även om alla sju systrarna delar en viss likhet med varandra, är var och en av dem unik på sitt individuella sätt. Till det kommer den kulturella mångfalden i de sju staterna, som verkligen är oklanderlig. Läs mer på Indiens dolda pärla – De sju systrarna

Purvakarma (förberedelse för Panchakarma-terapierna)

Innan en individ börjar med Panchakarma-terapierna måste de förbereda sina kroppar och sinnen på ett sätt så att terapin kommer att vara den mest fördelaktiga för dem. I ayurvediska behandlingar görs detta genom Panchakarma-terapierna, som bokstavligen översätts till "före handlingar". Teknikerna som utförs är:

•  Snehan (intern och extern oleation) - Det är tekniken genom vilken din kropp kommer att förberedas antingen genom att inta några örtmedicinerad ghee eller olja, eller så måste du genomgå en lätt massage med växtbaserade oljor. Denna process för att introducera din kropp till oljor, oavsett om det är internt eller externt, kallas oleation. Det hjälper till att smörja alla organ i din kropp, alltså förbättrar dess blodcirkulation och göra det mer mottagligt för fördelarna med Panchakarma-terapierna.
• Swedan (svettas genom ånga) - Det är en teknik genom vilken individen får svettas, mest genom att introducera dem till vatten eller mjölkånga. Denna teknik är avsedd att aktivera porerna och kroppens svettkörtlar, samlar kroppens toxiner genom att binda dem med olika medicinska oljor och pastor som används i Panchakarma-terapierna, och slutligen avlägsna dem från kroppen.

LÄS MER:
Indiens immigrationsmyndighet har avbrutit utfärdandet av 1 år och 5 års e-turistvisum från 2020 med tillkomsten av COVID19-pandemin. För närvarande utfärdar Indien Immigration Authority endast 30-dagars turistvisum till Indien Online. Läs mer för att lära dig om olika visums längd och hur du förlänger din vistelse i Indien. Läs mer på Indiska visumförlängningsalternativ.

Ayurvediska behandlingar och deras kraftfulla effekter 

Nu när individens kropp har förberetts kan de gå vidare för att få de ayurvediska behandlingarna. Den innehåller följande:

• Vamanan (medicinskt framkallad kräkning) -

Den fokuserar på Andningsorgan och övre mag-tarmkanalen. Det är mest fördelaktigt för dem som lider av andnings- och bihåleproblem. I Vamanam-behandlingen är personen gjorda för att kräkas, med hjälp av naturliga produkter och örter, för att bli av med alla gifter som finns i deras andningsorgan och bihålor. Vamananam kontrollerar "kapha dosha", vilket återställer balansen i din kropp. Det hjälper också med allt kapha-sjukdomar, hudsjukdomar som leukoderma, astma och relaterade andningssjukdomar och kapha-dominerande mentala sjukdomar.

• Virechanam (medicinskt inducerad utrensning) -

 Den är fokuserad på Matsmältningssystemet, mjälte, lever och mjälte. Vårt matsmältningssystem är en av de viktigaste och mest aktiva delarna av vår kropp, som smälter, bearbetar och driver ut all mat och dryck som vi har varje dag.

Det är ingen överraskning att toxiner med tiden tenderar att byggas upp och deponeras i matsmältningssystemet, och på så sätt stör kroppens förmåga att effektivt absorbera alla näringsämnen som vi får i oss. Även kroppsliga sekret som galla och bukspottkörteljuice, som är avsedda att hjälpa till att bearbeta näringsämnena i vår kropp, utvisas ofta inte ordentligt från vår kropp. Därför är det mycket viktigt att återställa vårt matsmältningsorgan då och då för att rengöra den på djupet, samt ge dem tid att föryngra sig själva.

Virechanam-behandlingen är ett utmärkt sätt att bli av med alla gifter från matsmältningssystemet, med hjälp av medicinskt inducerad utrensning eller fekal utdrivning, och den har utformats specifikt för att rena matsmältningskanalen, bukspottkörteln och levern. Fokuserar på "Pitha" dosha, och det är fördelaktigt för alla typer av matsmältningsstörningar, matsmältningsinducerade hudsjukdomar och sjukdomar, psykiska störningar och kronisk reumatism.

LÄS MER:

Även om du kan lämna Indien med 4 olika resesätt, dvs. med flyg, med kryssningsfartyg, med tåg eller buss, endast 2 inresesätt är giltiga när du reser in i landet på Indien e-Visa (India Visa Online ) med flyg och med kryssningsfartyg. Läs mer på Flygplatser och hamnar för indiskt visum

• Snehavasthy (lavemang) -

 Det är fokuserat på individens övergripande matsmältningssystemet. Tunntarmen, såväl som tjocktarmen, har många uppgifter som kräver att bearbeta den mat vi har haft och så småningom förbereda den för att frigöras från kroppen genom avföring.

Men på grund av det ständiga slitaget och stressen som organen måste gå igenom, ackumuleras avfall vilket resulterar i ineffektiv funktion av tarmarna. Snehavasthy är en lavemang behandling där medicinerad olja används för att rengöra tarmen, bli av med avfall och gifter och hjälpa tarmarna att fortsätta fungera väl. Det är mest fördelaktigt för Vata-relaterade sjukdomar, störningar i fortplantningsorganen och ryggradsstörningar.

---

Medborgare i många länder inklusive USA, Frankrike, Danmark, Tyskland, Spanien, Italien är berättigade till Indien e-visum(Indisk Visa Online). Du kan ansöka om Indisk e-visumansökan online här.

Om du är osäker eller behöver hjälp för din resa till Indien eller Indien e-Visa, kontakta Indisk Visa Help Desk för stöd och vägledning.