Hướng dẫn du lịch về phương pháp điều trị Ayurveda truyền thống ở Ấn Độ
Ayurveda là một phương pháp điều trị lâu đời đã được sử dụng ở tiểu lục địa Ấn Độ hàng ngàn năm. Nó cực kỳ hữu ích để thoát khỏi những căn bệnh có thể cản trở hoạt động bình thường của cơ thể bạn. Trong bài viết này, chúng tôi đã cố gắng xem xét một số khía cạnh của phương pháp điều trị Ayurveda.
Danh sách các phương pháp điều trị Ayurveda và lợi ích của chúng là vô tận. Vì vậy, nếu bạn muốn tự mình trải nghiệm những lợi ích vô tận của các phương pháp điều trị Ayurveda truyền thống, hãy lấy thị thực và đi đến Ấn Độ, bạn đang ở trong một chuyến đi đầy tâm hồn.
A truyền thống ngàn năm tuổi nhằm mục đích đưa con người trở về cội nguồn với thiên nhiên, Ayurveda là một lĩnh vực cổ xưa, sâu sắc và hiệu quả. Nó dựa trên sự hiểu biết sâu sắc về vô số kho báu của thiên nhiên có thể chữa lành cho chúng ta khỏi vô số bệnh tật, đồng thời giúp chúng ta đạt được bản thân tốt nhất - vật chất, tinh thần, cũng như tinh thần.
Một thực trạng đáng buồn là trong thời đại ngày nay, con người đã đánh mất sự gắn bó với thiên nhiên - nhưng thực hành cổ xưa của Ayurveda là một lời nhắc nhở khôn ngoan để mang lại một chút thay đổi trong lối sống của chúng ta và kết hợp kiến thức lâu đời này để tự chữa lành vết thương bằng thiên nhiên. Nếu bạn muốn biết thêm một chút về các phương pháp điều trị Ayurveda cổ đại, hãy tiếp tục đọc bài viết của chúng tôi.
Bạn yêu cầu Visa du lịch điện tử Ấn Độ (Ấn Độ or Visa Ấn Độ trực tuyến để chứng kiến những địa điểm và trải nghiệm tuyệt vời với tư cách là một du khách nước ngoài ở Ấn Độ. Ngoài ra, bạn có thể đến thăm Ấn Độ trên một chuyến đi Visa Doanh nghiệp Điện tử Ấn Độ và muốn giải trí và tham quan ở Ấn Độ. Các Cơ quan Nhập cư Ấn Độ khuyến khích du khách đến Ấn Độ đăng ký Thị thực Ấn Độ trực tuyến (Thị thực điện tử Ấn Độ) hơn là đến thăm Lãnh sự quán Ấn Độ hoặc Đại sứ quán Ấn Độ.
Ayurveda là gì?
Một thực hành y tế bắt nguồn từ sâu bên trong tự nhiên, Ayurveda lần đầu tiên bắt nguồn từ Ấn Độ hơn 3,000 năm trước. Thuật ngữ “Ayurveda” bắt nguồn từ thuật ngữ tiếng Phạn “ayur” (có nghĩa là cuộc sống) và “veda” (có nghĩa là khoa học và kiến thức). Tóm lại, Ayurveda có thể được dịch một cách lỏng lẻo thành “kiến thức về cuộc sống”.
Ayurveda, với tư cách là một phương pháp điều trị y tế, tin rằng các bệnh được gây ra do sự mất cân bằng hoặc căng thẳng đã gây ra trong ý thức của một người. Vì vậy, Ayurveda quy định một cách nhất định cải thiện lối sống thông qua can thiệp, dưới hình thức liệu pháp tự nhiên, điều đó sẽ giúp người đó lấy lại sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí, tinh thần, và lấy lại sự hài hòa với môi trường tự nhiên.
Thực hành tự nhiên của Ayurveda bắt đầu với một quy trình thanh lọc nội bộ, theo sau là một chế độ ăn uống đặc biệt, một số phương thuốc thảo dược, liệu pháp xoa bóp, yoga và thiền định. Cơ sở chính của phương pháp điều trị Ayurvedic là khái niệm về mối liên kết phổ quát với cấu tạo cơ thể con người hay còn gọi là “Prakriti”, và các lực lượng sự sống, còn được gọi là “doshas”.
Điều trị Ayurveda nhằm mục đích chữa lành người bệnh bằng cách loại bỏ những bất tịnh bên trong của mình, giảm tất cả các triệu chứng (thể chất hoặc tinh thần), tăng khả năng chống lại bệnh tật, loại bỏ mọi dấu hiệu lo lắng và kết quả là nâng cao sự hài hòa trong cuộc sống của con người. Các loại dầu, gia vị phổ biến và thực vật, bao gồm cả các loại thảo mộc, được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp điều trị ayurveda truyền thống.
ĐỌC THÊM:
Những người nước ngoài phải đến thăm Ấn Độ trong tình trạng khủng hoảng được cấp Thị thực Ấn Độ khẩn cấp (eVisa cho trường hợp khẩn cấp). Nếu bạn sống bên ngoài Ấn Độ và cần đến thăm Ấn Độ vì một cuộc khủng hoảng hoặc lý do khẩn cấp, chẳng hạn như cái chết của một thành viên trong gia đình hoặc người thân yêu, đến tòa án vì lý do pháp lý hoặc thành viên gia đình hoặc người thân yêu của bạn đang bị bệnh tật, bạn có thể xin thị thực Ấn Độ khẩn cấp. Tìm hiểu thêm tại Thị thực khẩn cấp để thăm Ấn Độ.
Tổng quan về các phương pháp điều trị Ayurvedic
Shodhana Chikitsa - Panchakarma
Panchakarma có thể được dịch theo nghĩa đen thành “Năm hành động” (Pancha nghĩa là năm, và nghiệp nghĩa là hành động). Shodhana Chikitsa hoặc Panchakarma rơi vào một trong những nền tảng chính của phương pháp điều trị Ayurveda truyền thống.
Một kỹ thuật hoàn toàn tự nhiên và toàn diện, đó là một cách để trẻ hóa và thanh lọc cơ thể và tâm trí của một người. Nó có một loạt năm liệu pháp chính, với mỗi liệu pháp tập trung vào một chức năng cốt lõi của cơ thể. Nó làm sạch toàn bộ hệ thống và loại bỏ tất cả các độc tố và chất thải dần dần lắng đọng theo thời gian, trong tất cả các khu vực nhỏ và hẹp của cơ thể chúng ta, còn được gọi là “srotas”.
Shodhana Chikitsa - Panchakarma mất bao lâu?
Liệu pháp Shodhana Chikitsa hoặc Panchakarma thường mất khoảng 21 ngày đến một tháng, thay đổi tùy theo điều kiện và yêu cầu của người đó. Tuy nhiên, thông thường nên trải qua ít nhất 21 đến 28 ngày điều trị để thực sự cảm nhận được lợi ích của nó từ bên trong. Panchkarma còn được gọi là “Shodhana Chikitsa”, có thể dịch theo nghĩa đen là “điều trị thanh lọc”. Nó sử dụng nhiều loại thảo mộc, dầu và gia vị y tế để lại tác động lâu dài đến sức khỏe tổng thể của cá nhân.
Lợi ích của Panchakarma
A điều trị trẻ hóa độc đáo giúp thư giãn tâm trí, cơ thể và tâm hồn của cá nhân, phương pháp điều trị Panchkarma làm sạch cơ thể khỏi mọi tạp chất và độc tố. Có một số phương pháp điều trị thuộc phương pháp điều trị Panchakarma, tất cả đều giúp nâng cao quá trình trao đổi chất của bạn, tăng cường lưu thông máu và hệ bạch huyết của cơ thể (giúp loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể bạn) và tăng cường hệ thống miễn dịch tổng thể.
Với các liệu pháp tập trung khác nhau nhằm vào các bộ phận cụ thể của cơ thể, lợi ích của việc điều trị Panchakarma rất đa dạng và sâu sắc -
- Trẻ hóa làn da và các mô
- Tăng cường khả năng miễn dịch
- Giúp thư giãn và làm dịu
- Loại bỏ các độc tố tổng hợp của cơ thể
- Loại bỏ tất cả những căng thẳng và lo lắng có thể làm phiền tâm trí của bạn
- Phục hồi sự cân bằng tự nhiên của cơ thể
- Điều chỉnh quá trình trao đổi chất
- Làm sạch và tăng cường hệ thống tiêu hóa
- Mở tất cả các kinh mạch bị chặn trong cơ thể
ĐỌC THÊM:
Đông Bắc Ấn Độ là một nơi trốn thoát hoàn hảo cho bất kỳ ai đang tìm kiếm cảnh đẹp mê hoặc và phong cảnh yên tĩnh, thêm vào đó là sự pha trộn của các khu chợ kỳ quặc. Mặc dù cả bảy chị em đều có một số điểm tương đồng nhất định với nhau, nhưng mỗi người trong số họ đều độc đáo theo cách riêng của mình. Thêm vào đó là sự đa dạng về văn hóa của bảy tiểu bang, điều này thực sự không chê vào đâu được. Tìm hiểu thêm tại Viên ngọc ẩn giấu của Ấn Độ – Bảy chị em
Purvakarma (Chuẩn bị cho Liệu pháp Panchakarma)
Trước khi một cá nhân bắt đầu các liệu pháp Panchakarma, họ cần chuẩn bị cho cơ thể và tâm trí của mình theo cách mà liệu pháp đó có lợi nhất cho họ. Trong phương pháp điều trị ayurvedic, điều này được thực hiện thông qua các liệu pháp Panchakarma, được dịch theo nghĩa đen là “trước khi hành động”. Các kỹ thuật được thực hiện là:
- Snehan (Quy trình nội bộ và bên ngoài) - Đó là kỹ thuật mà cơ thể bạn sẽ được chuẩn bị bằng cách uống một số ghee hoặc dầu thảo dược, hoặc bạn sẽ phải trải qua một buổi mát xa nhẹ với các loại dầu ngâm thảo dược. Quá trình đưa cơ thể bạn tiếp xúc với dầu, dù là bên trong hay bên ngoài, được gọi là oleation. Nó giúp bôi trơn tất cả các cơ quan của cơ thể bạn, do đó tăng cường lưu thông máu của nó và làm cho nó dễ tiếp nhận hơn những lợi ích của các liệu pháp Panchakarma.
- Thụy Điển (Đổ mồ hôi qua hơi nước) - Đó là một kỹ thuật khiến cá nhân đổ mồ hôi, chủ yếu bằng cách cho họ tiếp xúc với nước hoặc hơi sữa. Kỹ thuật này nhằm kích hoạt các lỗ chân lông và các tuyến mồ hôi của cơ thể, thu thập các chất độc của cơ thể bằng cách liên kết chúng với các loại dầu và bột nhão thuốc khác nhau được sử dụng trong các liệu pháp Panchakarma, và cuối cùng loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
ĐỌC THÊM:
Cơ quan Nhập cư Ấn Độ đã đình chỉ cấp Visa du lịch điện tử 1 năm 5 năm từ năm 2020 với sự xuất hiện của đại dịch COVID19. Hiện tại, Cơ quan quản lý xuất nhập cảnh Ấn Độ chỉ cấp Visa du lịch Ấn Độ trực tuyến 30 ngày. Đọc thêm để tìm hiểu về thời hạn của các loại thị thực khác nhau và cách gia hạn thời gian lưu trú của bạn ở Ấn Độ. Tìm hiểu thêm tại Tùy chọn Gia hạn Thị thực Ấn Độ.
Các phương pháp điều trị Ayurveda và tác dụng mạnh mẽ của chúng
Bây giờ cơ thể của cá nhân đã được chuẩn bị, họ có thể tiếp tục nhận các phương pháp điều trị ayurvedic. Nó bao gồm những điều sau đây:
- Vamanan (Nôn mửa do y tế) -
Nó tập trung vào Hệ hô hấp và đường tiêu hóa trên. Nó có lợi nhất cho những người đang bị các vấn đề về hô hấp và xoang. Trong điều trị Vamanam, người đó là gây nôn, sử dụng các sản phẩm tự nhiên và thảo mộc, để loại bỏ tất cả các chất độc có trong hệ hô hấp và xoang của họ. Vamananam kiểm soát “kapha dosha”, do đó mang lại sự cân bằng trong cơ thể bạn. Nó cũng giúp với tất cả bệnh Kapha, Các bệnh về da như bệnh bạch cầu, Hen suyễn và các bệnh liên quan đến đường hô hấp, và các bệnh tâm thần do Kapha chi phối.
- Virechanam (Thanh lọc do y tế gây ra) -
Nó tập trung vào Hệ tiêu hóa, Lá lách, Gan và Lá lách. Hệ thống tiêu hóa của chúng ta là một trong những bộ phận quan trọng và hoạt động tích cực nhất trong cơ thể, tiêu hóa, xử lý và trục xuất tất cả thức ăn và đồ uống mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày.
Không có gì ngạc nhiên khi theo thời gian, độc tố có xu hướng tích tụ và lắng đọng trong hệ thống tiêu hóa, do đó làm rối loạn khả năng hấp thụ hiệu quả tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta nạp vào. Ngay cả các chất bài tiết của cơ thể như mật và dịch tụy, vốn được dùng để giúp xử lý các chất dinh dưỡng trong cơ thể chúng ta, đôi khi không được đào thải ra khỏi cơ thể đúng cách. Vì vậy nó là rất quan trọng để thiết lập lại đường tiêu hóa của chúng tôi thỉnh thoảng để làm sạch sâu, cũng như cho chúng thời gian để trẻ hóa bản thân.
Phương pháp điều trị Virechanam là một cách tuyệt vời để loại bỏ tất cả các độc tố từ hệ thống tiêu hóa, thông qua sự trợ giúp của quá trình thanh lọc hoặc trục xuất phân do y tế gây ra, và nó đã được thiết kế đặc biệt để thanh lọc đường tiêu hóa, tuyến tụy và gan. Tập trung vào 'Pitha' dosha, và nó có lợi cho tất cả các loại rối loạn tiêu hóa, rối loạn và bệnh ngoài da do tiêu hóa, rối loạn tâm thần và thấp khớp mãn tính.
ĐỌC THÊM:
Mặc dù bạn có thể rời Ấn Độ bằng 4 phương thức du lịch khác nhau. bằng đường hàng không, tàu du lịch, tàu hỏa hoặc xe buýt, chỉ có 2 phương thức nhập cảnh hợp lệ khi bạn nhập cảnh vào quốc gia bằng Visa điện tử Ấn Độ (Visa Ấn Độ trực tuyến) bằng đường hàng không và bằng tàu du lịch. Tìm hiểu thêm tại Các sân bay và cảng biển cho thị thực Ấn Độ
- Snehavasthy (Thuốc xổ) -
Nó tập trung vào hệ thống tiêu hóa tổng thể của cá nhân. Ruột non cũng như ruột già có nhiều nhiệm vụ đòi hỏi phải chế biến thức ăn mà chúng ta đã ăn và cuối cùng là chuẩn bị để thải ra khỏi cơ thể thông qua đại tiện.
Tuy nhiên, do sự hao mòn liên tục và căng thẳng mà các cơ quan phải trải qua, chất thải được tích tụ dẫn đến hoạt động kém hiệu quả của ruột. Snehavasthy là một thuốc xổ điều trị trong đó dầu thuốc được sử dụng để làm sạch ruột, loại bỏ chất thải và độc tố, đồng thời giúp ruột hoạt động tốt. Nó có lợi nhất cho Các bệnh liên quan đến Vata, Rối loạn đường sinh sản và Rối loạn cột sống.
Công dân của nhiều quốc gia bao gồm Hoa Kỳ, Nước pháp, Đan mạch, Nước Đức, Tây Ban Nha, Italy đủ điều kiện cho Visa điện tử Ấn Độ(Visa Ấn Độ trực tuyến). Bạn có thể đăng ký Đơn xin thị thực điện tử Ấn Độ trực tuyến ngay tại đây.
Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào hoặc cần hỗ trợ cho chuyến đi của mình đến Ấn Độ hoặc Thị thực điện tử Ấn Độ, hãy liên hệ Bàn Trợ giúp Visa Ấn Độ để được hỗ trợ và hướng dẫn.
