טוריסט גייד צו טראַדיציאָנעל ייַורוועדיק טרעאַטמענץ אין ינדיאַ
Ayurveda איז אַן עלטער-אַלט באַהאַנדלונג וואָס איז געניצט אין די ינדיאַן סאַבקאַנטאַנאַנט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. עס איז גאָר נוציק צו באַקומען באַפרייַען פון יילמאַנץ וואָס קען פאַרהאַלטן די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דיין גוף. אין דעם אַרטיקל, מיר געפרוווט צו באַקומען אַ קוק אין עטלעכע אַספּעקץ פון די ייַורוועדאַ טריטמאַנץ.
ייַורוועדיק רשימה פון טריטמאַנץ און זייער בענעפיץ זענען סאָף. אַזוי, אויב איר ווילן צו דערפאַרונג די סאָף בענעפיץ פון די טראדיציאנעלן ייַורוועדאַ טריטמאַנץ זיך, כאַפּן דיין וויזע און גיין צו ינדיאַ, איר זענט אין פֿאַר אַ נשמהדיק פאָר.
A מילעניאַ-אַלט טראַדיציע אַז יימז צו ברענגען מענטש צוריק צו זיין רוץ מיט נאַטור, ייַורוועדאַ איז אַ פעלד וואָס איז אלטע, טיף און עפעקטיוו. עס איז באזירט אויף אַ טיף פארשטאנד פון די קאַונטלאַס אוצרות פון נאַטור וואָס קענען היילן אונדז פון ינומעראַבאַל יילמאַנץ, און אין דער זעלביקער צייט העלפּינג אונדז צו דערגרייכן אונדזער בעסטער זיך - פיזיקלי, מענטאַלי, ווי געזונט ווי רוחניות.
עס איז אַ טרויעריק פאַקט אַז שטייענדיק אין הייַנט ס צייַט, דער מענטש האט פאַרלאָרן זיין פאַרבינדן מיט נאַטור - אָבער די אלטע פיר פון ייַורוועדאַ איז אַ קלוג דערמאָנונג צו ברענגען אַ ביסל יבעררוק אין אונדזער לייפסטייל און ינקאָרפּערייט דעם עלטער-אַלט וויסן צו היילן זיך מיט נאַטור. אויב איר זענט אינטערעסירט צו וויסן אַ ביסל מער וועגן די אלטע ייַורוועדיק טריטמאַנץ, לייענען אונדזער אַרטיקל.
איר דאַרפן ינדיאַ E- טוריסט וויזע (eVisa ינדיאַ or ינדיאַן וויזאַ אָנליין צו עדות די אַמייזינג ערטער און יקספּיריאַנסיז ווי אַ פרעמד טוריסט אין ינדיאַ. אַלטערנאַטיוועלי, איר קען זיין באזוכן ינדיאַ אויף אַן ינדיאַ E- ביזנעס וויזאַ און ווילן צו טאָן עטלעכע פאַרווייַלונג און סייציינג אין ינדיאַ. די ינדיאַן יממיגראַטיאָן אויטאָריטעט ינקעראַדזשאַז וויזאַטערז צו ינדיאַ צו צולייגן פֿאַר ינדיאַן וויזאַ אָנליין (ינדיאַ E- וויזע) אלא ווי באזוכן ינדיאַן קאַנסאַלאַט אָדער ינדיאַן אַמבאַסאַדע.
וואָס איז ייַורוועדאַ?
Ayurveda, אַ מעדיציניש פיר מיט זיין רוץ טיף אין נאַטור, ערידזשאַנייטאַד אין ינדיאַ מער ווי 3,000 יאָר צוריק. דער טערמין "ייַורוועדאַ" איז דערייווד פון די סאַנסקריט טערמינען "ייַור" (וואָס מיטל לעבן), און "וועדאַ" (וואָס מיטל וויסנשאַפֿט און וויסן). סאַמינג עס אַרויף, ייַורוועדאַ קענען לוסלי זיין איבערגעזעצט צו די "וויסן פון לעבן".
Ayurveda, ווי אַ מעדיציניש באַהאַנדלונג, גלויבט אַז חולאתן זענען געפֿירט דורך אַ ימבאַלאַנס אָדער דרוק וואָס איז געפֿירט אין אַ מענטש 'ס באוווסטזיין. אזוי, ייַורוועדאַ פּריסקרייבז אַ זיכער וועג פון לייפסטייל פֿאַרבעסערונג דורך אריינמישונג, אין די פאָרעם פון נאַטירלעך טהעראַפּיעס, וואָס וועט העלפן דער מענטש צו ריגיין אַ וואָג צווישן זייער גוף, גייַסט, גייסט, און ריגיין האַרמאָניע מיט די נאַטירלעך סוויווע.
די נאַטירלעך פיר פון ייַורוועדאַ הייבט מיט אַן ינערלעך רייניקונג פּראָצעס, װא ם װער ט נאכגעפאלג ט א ספּעציעלע דיעטע, זיכער ערבאַל רעמאַדיז, מאַסאַזש טעראַפּיע, יאָגאַ און קלערן. די ערשטיק יקער פון די ייַורוועדיק באַהאַנדלונג איז דער באַגריף פון וניווערסאַל ינטערקאַנעקטידנאַס מיט די מענטשלעך גוף ס קאָנסטיטוטיאָן אָדער "פּראַקריטי", און לעבן פאָרסעס, אויך באקאנט ווי "דאָשאַס."
ייַורוועדאַ באַהאַנדלונג יימז צו היילן די קראַנק מענטש דורך ילימאַנייטינג זיין אָדער איר ינערלעך ימפּיוראַטיז, רידוסינג אַלע סימפּטאָמס (גשמיות אָדער רוחניות), ינקריסינג זייער קעגנשטעל צו די קרענק, באַקומען באַפרייַען פון אַלע וואונדער פון זאָרג, און ווי אַ רעזולטאַט, עלעוואַטעד די מענטש 'ס האַרמאָניע פון לעבן. פאַרשידן אָילס, פּראָסט בשמים, און געוויקסן, אַרייַנגערעכנט הערבס, זענען יקסטענסיוולי געניצט אין טראדיציאנעלן ייַורוועדיק טריטמאַנץ.
READ MORE:
פאָרעיגנערס וואָס מוזן באַזוכן ינדיאַ אויף אַ קריזיס יקער, באַקומען אַן עמערגענסי ינדיאַן וויזאַ (eVisa פֿאַר נויטפאַל). אויב איר לעבן אַרויס פון ינדיאַ און איר דאַרפֿן צו באַזוכן ינדיאַ פֿאַר אַ קריזיס אָדער דרינגלעך סיבה, אַזאַ ווי די טויט פון אַ משפּחה מיטגליד אָדער טשערישט איינער, קומען צו הויף פֿאַר לעגאַל סיבות, אָדער דיין משפּחה מיטגליד אָדער אַ טשערישט איינער ליידן פון אַ פאַקטיש קראַנקייט, איר קענען צולייגן אַ נויטפאַל וויזע פון ינדיאַ. לערן מער ביי די נויטפאַל וויזע צו באַזוכן ינדיאַ.
א ברייט איבערבליק פון ייַורוועדיק טרעאַטמענץ
שאָדאַנאַ טשיקיצאַ - פּאַנטשאַקאַרמאַ
פּאַנטשאַקאַרמאַ קענען זיין ממש איבערגעזעצט צו "פינף אַקשאַנז" (פּאַנטשאַ טייַטש פינף, און קאַרמאַ טייַטש אַקשאַנז). Shodhana Chikitsa אָדער Panchakarma פאלן צווישן איינער פון די שליסל יסודות פון די טראדיציאנעלן ייַורוועדאַ טריטמאַנץ.
אַן אַלע-נאַטירלעך און האָליסטיק טעכניק, עס איז אַ וועג צו רידזשווואַנייט און רייניקן אַ מענטש 'ס גוף און גייַסט. עס פֿעיִקייטן אַ סעריע פון פינף הויפּט טהעראַפּיעס, מיט יעדער טעראַפּיע פאָוקיסינג אויף אַ האַרץ פונקציע פון דעם גוף. עס רייניקן די גאנצע סיסטעם און באַקומען באַפרייַען פון אַלע טאַקסאַנז און וויסט מאַטעריאַלס וואָס ביסלעכווייַז באַקומען דאַפּאַזיטיד איבער צייַט, אין אַלע די שמאָל און מינוט געביטן פון אונדזער גוף, אויך באקאנט ווי "סראָטאַס".
ווי לאַנג נעמט די Shodhana Chikitsa - Panchakarma?
די Shodhana Chikitsa אָדער Panchakarma טעראַפּיע יוזשאַוואַלי נעמט אַרום 21 טעג צו אַ חודש, וועריינג לויט דעם מענטש 'ס צושטאַנד און באדערפענישן. אָבער, עס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד צו גיין דורך בייַ מינדסטער 21 צו 28 טעג פון באַהאַנדלונג, צו טאַקע פילן די בענעפיץ פון עס פון ין. פּאַנטשקאַרמאַ איז אויך באקאנט ווי "שאָדאַנאַ טשיקיצאַ", וואָס קענען ממש זיין איבערגעזעצט צו "רייניקונג באַהאַנדלונג". עס ניצט אַ סאָרטירונג פון מעדיציניש הערבס, אָילס און בשמים צו לאָזן אַ לאַנג-בלייַביק פּראַל אויף די קוילעלדיק וווילזייַן פון דעם יחיד.
די בענעפיץ פון פּאַנטשאַקאַרמאַ
A יינציק רידזשווואַנייטינג באַהאַנדלונג וואָס רילאַקסיז די מיינונג, גוף און נשמה פון דעם יחיד, די פּאַנטשקאַרמאַ באַהאַנדלונג קלינז דעם גוף פון אַלע זייַן ימפּיוראַטיז און טאַקסאַנז. עס זענען עטלעכע טהעראַפּיעס וואָס פאַלן אונטער די פּאַנטשאַקאַרמאַ באַהאַנדלונג, אַלע וואָס העלפֿן צו הייבן דיין מאַטאַבאַליזאַם, פאַרבעסערן די גוף ס בלוט סערקיאַליישאַן און לימפאַטיק סיסטעם (וואָס רימוווז די טאַקסאַנז פון דיין גוף), און געבן אַ בוסט צו די קוילעלדיק ימיון סיסטעם.
מיט די פאַרשידענע פאָוקיסט טהעראַפּיעס וואָס צילן צו ספּעציפיש פּאַרץ פון דעם גוף, די בענעפיץ פון פּאַנטשאַקאַרמאַ באַהאַנדלונג זענען פאַרשידן און טיף -
- רידזשווואַנייץ די הויט און געוועבן
- בוסטז ימיונאַטי
- העלפּס צו אָפּרוען און סוד
- געץ באַפרייַען פון די אַגראַגייטאַד טאַקסאַנז פון דעם גוף
- באַקומען באַפרייַען פון אַלע די דרוק און דייַגעס וואָס קען זיין פּלאַגינג דיין מיינונג
- ריסטאָרז די נאַטירלעך וואָג פון דעם גוף
- רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם
- קלעאַנסעס און ענכאַנסיז די דיגעסטיווע סיסטעם
- אָפּענס אַלע די אפגעשטעלט טשאַנאַלז אין דעם גוף
READ MORE:
נאָרטהעאַסט ינדיאַ איז אַ שליימעסדיק עסקאַפּאַדע פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט פֿאַר מעזמערייזינג סיניק שיינקייט און אַ באַרוט לאַנדשאַפט, צוגעגעבן מיט אַ צונויפגיסן פון מאָדנע מארקפלעצער. כאָטש אַלע זיבן שוועסטער טיילן אַ זיכער געראָטנקייַט מיט איינער דעם אנדערן, יעדער פון זיי איז יינציק אין זייַן אייגן יחיד וועג. צוגעלייגט צו אים די קולטור דייווערסיטי פון די זיבן שטאַטן, וואָס איז באמת ימפּעקאַבאַל. לערן מער ביי די פאַרבאָרגן יידלשטיין פון ינדיאַ - די זיבן שוועסטער
פּורוואַקאַרמאַ (צוגרייטונג פֿאַר די פּאַנטשאַקאַרמאַ טהעראַפּיעס)
איידער אַ יחיד סטאַרץ די פּאַנטשאַקאַרמאַ טהעראַפּיעס, זיי דאַרפֿן צו צוגרייטן זייער ללבער און מחשבות אין אַ וועג אַז די טעראַפּיע וועט זיין די מערסט וווילטויק פֿאַר זיי. אין ייַורוועדיק טריטמאַנץ, דאָס איז געטאן דורך די פּאַנטשאַקאַרמאַ טהעראַפּיעס, וואָס איז ממש איבערגעזעצט צו "איידער אַקשאַנז". די טעקניקס געניצט זענען:
- סנהאַן (ינערלעך און פונדרויסנדיק אָלעאַטיאָן) - דאָס איז די טעכניק דורך וואָס דיין גוף וועט זיין צוגעגרייט אָדער דורך ינטייק עטלעכע כערבאַללי מעדאַקייטיד גהע אָדער ייל, אָדער איר וועט האָבן צו אַנדערגאָו אַ ליכט מאַסאַזש מיט כערבאַללי ינפיוזד אָילס. דער פּראָצעס פון ינטראָודוסינג דיין גוף צו אָילס, צי אינעווייניק אָדער ויסווייניק, איז באקאנט ווי אָלעאַטיאָן. עס העלפּס צו שמירן אַלע די אָרגאַנס פון דיין גוף, אַזוי ענכאַנסינג זייַן בלוט סערקיאַליישאַן און מאַכן עס מער ריסעפּטיוו צו די בענעפיץ פון די פּאַנטשאַקאַרמאַ טהעראַפּיעס.
- שוועדן (סוועטן דורך פּאַרע) - עס איז אַ טעכניק דורך וואָס דער יחיד איז געמאכט צו שווייס, מערסטנס דורך ינטראָודוסינג זיי צו וואַסער אָדער מילך פּאַרע. דעם טעכניק איז מענט צו אַקטאַווייט די פּאָרעס און שווייס גלאַנדז פון דעם גוף, קאַלעקטינג די טאַקסאַנז פון דעם גוף דורך ביינדינג זיי מיט פאַרשידן מעדאַקייטיד אָילס און פּאַסטעס געניצט אין די פּאַנטשאַקאַרמאַ טהעראַפּיעס, און לעסאָף רימוווינג זיי פון דעם גוף.
READ MORE:
ינדיאַ ימאַגריישאַן אויטאָריטעט האט סוספּענדעד די אַרויסגעבן פון 1 יאָר און 5 יאָר E- טוריסט וויזאַ פֿון 2020 מיט די אַדווענט פון COVID19 פּאַנדעמיק. דערווייַל, ינדיאַ יממיגראַטיאָן אויטאָריטעט גיט בלויז 30-טאָג טוריסט ינדיאַ וויזאַ אָנליין. לייענען מער צו לערנען וועגן די געדויער פון פאַרשידענע וויזאַז און ווי צו פאַרברייטערן דיין בלייַבן אין ינדיאַ. לערן מער ביי אינדיאַנישער וויזע עקסטענסיאָן אָפּציעס.
די ייַורוועדיק טרעאַטמענץ און זייער שטאַרק יפעקץ
איצט אַז דער גוף פון דעם יחיד איז צוגעגרייט, זיי קענען מאַך אויף צו באַקומען די ייַורוועדיק טריטמאַנץ. עס כולל די פאלגענדע:
- וואַמאַנאַן (מעדיקאַללי ינדוסט וואַמאַטינג) -
עס פאָוקיסיז אויף די יו רעספּעראַטאָרי סיסטעם און אויבערשטער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאָס איז די מערסט וווילטויק פֿאַר יענע וואָס ליידן פון רעספּעראַטאָרי און סינוס פּראָבלעמס. אין די וואַמאַנאַם באַהאַנדלונג, דער מענטש איז געמאכט צו ברעכן, ניצן נאַטירלעך פּראָדוקטן און הערבס, אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון אַלע טאַקסאַנז וואָס זענען פאָרשטעלן אין זייער רעספּעראַטאָרי סיסטעם און סינוסעס. וואַמאַנאַנאַם קאָנטראָלס די "קאַפאַ דאָשאַ", אַזוי ברענגען צוריק וואָג אין דיין גוף. עס אויך העלפט מיט אַלע קאַפּהאַ חולאתן, הויט חולאתן ווי לעוקאָדערמאַ, אַזמאַ און פֿאַרבונדענע רעספּעראַטאָרי טנאָים, און קאַפּהאַ דאָמינאַנט גייַסטיק חולאתן.
- ווירעטשאַנאַם (מעדיקאַללי ינדוסט פּערגיישאַן) -
עס איז פאָוקיסט אויף די יו דיגעסטיווע סיסטעם, מילץ, לעבער און מילץ. אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם איז איינער פון די מערסט וויכטיק און אַקטיוו טיילן פון אונדזער גוף, דיידזשעסטיד, פּראַסעסינג און יקספּעלינג אַלע די עסנוואַרג און טרינקען וואָס מיר האָבן יעדער טאָג.
עס איז קיין יבערראַשן אַז איבער צייַט, טאַקסאַנז טענד צו בויען זיך און באַקומען דאַפּאַזיטיד אין די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי מעסינג מיט דעם גוף ס פיייקייט צו יפישאַנטלי אַרייַנציען אַלע די נוטריאַנץ וואָס מיר ינטייק. אפילו באַדאַלי סאַקרישאַנז אַזאַ ווי בייל און פּאַנקרעאַטיק דזשוסאַז, וואָס זענען מענט צו העלפן פּראַסעסינג די נוטריאַנץ אין אונדזער גוף, אָפט מאָל זענען נישט יקספּעלד רעכט פון אונדזער גוף. אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו טאָן באַשטעטיק אונדזער דיגעסטיווע שעטעך יעדער מאָל אין אַ בשעת אין סדר צו ריין עס דיפּלי, ווי געזונט ווי געבן זיי צייט צו רידזשווואַנייט זיך.
די ווירעטשאַנאַם באַהאַנדלונג איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון אַלע טאַקסאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם, דורך די הילף פון מעדאַקלי-ינדוסט פּערגיישאַן אָדער פעקאַל יקספּאַלשאַן, און עס איז ספּאַסיפיקלי דיזיינד צו רייניקן די דיגעסטיווע שעטעך, פּאַנקרעאַס און לעבער. פאָוקיסיז אויף די 'פּיטאַ' דאָשאַ, און עס איז וווילטויק פֿאַר אַלע מינים פון דיגעסטיווע דיסאָרדערס, דיידזשעסטשאַן-ינדוסט הויט דיסאָרדערס און חולאתן, גייַסטיק דיסאָרדערס, און כראָניש רומאַטיזאַם.
READ MORE:
כאָטש איר קענען לאָזן ינדיאַ דורך 4 פאַרשידענע רייזע מאָדעס, ווי. דורך לופט, דורך קרויסעסשיפּ, דורך באַן אָדער ויטאָבוס, בלויז 2 מאָדעס פון פּאָזיציע זענען גילטיק ווען איר אַרייַן די מדינה אויף ינדיאַ E- וויזע (ינדיאַ וויזאַ אָנליין) דורך לופט און דורך אַרומפאָרן שיף. לערן מער ביי ערפּאָרץ און סעאַפּאָרץ פֿאַר ינדיאַן וויזאַ
- סנעהאַוואַסטי (ענעמאַ) -
עס איז פאָוקיסט אויף די קוילעלדיק דיגעסטיווע סיסטעם פון דעם יחיד. די קליין, ווי אויך די גרויס קישקע, האָבן פילע טאַסקס וואָס דאַרפן פּראַסעסינג די עסנוואַרג וואָס מיר האָבן געהאט און יווענטשאַוואַלי צוגרייטן עס צו זיין באפרייט פון דעם גוף דורך דעפעקאַטיאָן.
אָבער, רעכט צו דער קעסיידערדיק טראָגן און טרער און דרוק אַז די אָרגאַנס האָבן צו גיין דורך, וויסט איז אַקיומיאַלייטיד וואָס ריזאַלטיד אין יניפעקטיוו פאַנגקשאַנינג פון די געדערעם. די סנהאַוואַסטי איז אַן ענעמאַ באַהאַנדלונג ווו מעדיקאַטעד ייל איז געניצט צו ריין די קישקע, באַקומען באַפרייַען פון וויסט און טאַקסאַנז, און העלפן די געדערעם האַלטן פאַנגקשאַנינג געזונט. עס איז די מערסט וווילטויק פֿאַר וואַטאַ-פֿאַרבונדענע חולאתן, דיסאָרדערס פון די רעפּראָדוקטיווע שעטעך און ספּיניאַל דיסאָרדערס.
בירגערס פון פילע לענדער אַרייַנגערעכנט פאַרייניקטע שטאַטן, france, דענמאַרק, דייטשלאנד, ספּאַין, איטאליע זענען בארעכטיגט פֿאַר ינדיאַ E- וויזע(ינדיאַן וויזאַ אָנליין). איר קענען צולייגן פֿאַר די יו ינדיאַן E- וויזאַ אָנליין אַפּלאַקיישאַן רעכט דאָ.
אויב איר האָט קיין צווייפל אָדער דאַרפן הילף פֿאַר דיין יאַזדע צו ינדיאַ אָדער ינדיאַ, קאָנטאַקט ינדיאַן וויזאַ הילף דעסק פֿאַר שטיצן און גיידאַנס.
