በህንድ ውስጥ ለባህላዊ Ayurvedic ሕክምናዎች የቱሪስት መመሪያ

Ayurveda በህንድ ክፍለ አህጉር ለሺህ አመታት ሲያገለግል የቆየ የቆየ ህክምና ነው። የሰውነትዎን ትክክለኛ አሠራር የሚያደናቅፉ ህመሞችን ማስወገድ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ Ayurveda ሕክምናዎች ጥቂት ገጽታዎችን ለማየት ሞክረናል።

Ayurvedic የሕክምና ዝርዝር እና ጥቅሞቻቸው ማለቂያ የለሽ ናቸው። ስለዚህ፣ እርስዎ እራስዎ የባህላዊው Ayurveda ሕክምናዎች ማለቂያ የሌላቸውን ጥቅሞች ለመለማመድ፣ ቪዛዎን ይያዙ እና ወደ ህንድ ይሂዱ፣ ለነፍስ አስደሳች ጉዞ ውስጥ ነዎት።

A የሺህ ዓመታት ወግ ሰውን ከተፈጥሮ ጋር ወደ ሥሩ ለመመለስ ያለመ፣ Ayurveda ጥንታዊ፣ ጥልቅ እና ውጤታማ መስክ ነው። ከስፍር ቁጥር የሌላቸው ህመሞች ሊፈወሱን በሚችሉት ስፍር ቁጥር በሌላቸው የተፈጥሮ ሀብቶች ጥልቅ ግንዛቤ ላይ የተመሰረተ ነው, በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ ማንነታችንን ለማሳካት ይረዳናል - በአካል, በአእምሮ, እንዲሁም በመንፈሳዊ.

ዛሬ ባለንበት ወቅት የሰው ልጅ ከተፈጥሮ ጋር ያለው ግንኙነት መጥፋቱ አሳዛኝ እውነታ ነው። የጥንት የ Ayurveda ልምምድ በአኗኗራችን ላይ ትንሽ ለውጥ እንድናመጣ እና እራሳችንን ከተፈጥሮ ጋር ለመፈወስ ይህን የዘመናት እውቀትን እንድናጠቃልለው ጥበበኛ ማሳሰቢያ ነው። ስለ ጥንታዊው የ Ayurvedic ሕክምናዎች ትንሽ ለማወቅ ከፈለጉ ጽሑፋችንን ማንበብዎን ይቀጥሉ።

እርስዎ ይፈልጋሉ የሕንድ ኢ-ቱሪስት ቪዛ (eVisa ህንድ or የህንድ ቪዛ መስመር ላይ በህንድ ውስጥ እንደ የውጭ አገር ቱሪስት አስደናቂ ቦታዎችን እና ልምዶችን ለመመስከር. በአማራጭ፣ ህንድን እየጎበኙ ሊሆን ይችላል። ህንድ ኢ-ቢዝነስ ቪዛ እና በህንድ ውስጥ አንዳንድ መዝናኛ እና ጉብኝት ማድረግ ይፈልጋሉ። የ የህንድ ኢሚግሬሽን ባለስልጣን ወደ ህንድ ጎብኝዎች እንዲያመለክቱ ያበረታታል የህንድ ቪዛ መስመር (ህንድ ኢ-ቪዛ) የህንድ ቆንስላ ወይም የህንድ ኤምባሲን ከመጎብኘት ይልቅ ፡፡

Ayurveda ምንድን ነው?

በተፈጥሮ ውስጥ ሥር የሰደደ የሕክምና ልምምድ, Ayurveda ለመጀመሪያ ጊዜ በህንድ የጀመረው ከ 3,000 ዓመታት በፊት ነው. "Ayurveda" የሚለው ቃል ከሳንስክሪት "ayur" (ትርጉሙ ሕይወት ማለት ነው) እና "ቬዳ" (ሳይንስ እና እውቀት ማለት ነው) የተገኘ ነው. በማጠቃለል, Ayurveda በቀላሉ ወደ "የህይወት እውቀት" ሊተረጎም ይችላል.

Ayurveda, እንደ ህክምና, በሽታዎች የሚከሰቱት በአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ውስጥ በተፈጠረው አለመመጣጠን ወይም ውጥረት ምክንያት ነው ብሎ ያምናል. ስለዚህ, Ayurveda የተወሰነ መንገድ ያዛል የአኗኗር ዘይቤ መሻሻል በጣልቃ ገብነት, በ መልክ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች, ያ ሰውየው በእነሱ መካከል ያለውን ሚዛን እንዲመልስ ይረዳዋል አካል፣ አእምሮ፣ መንፈስ፣ እና ከተፈጥሮ አካባቢ ጋር መስማማትን መልሰው ያግኙ። 

የ Ayurveda ተፈጥሯዊ ልምምድ የሚጀምረው በ ውስጣዊ የመንጻት ሂደትቀጥሎም ሀ ልዩ አመጋገብ፣ የተወሰኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች፣ የእሽት ሕክምና፣ ዮጋ፣ እና ማሰላሰል. የAyurvedic ሕክምና ቀዳሚ መሠረት ከሰው አካል ሕገ መንግሥት ወይም “ፕራክሪቲ” እና የሕይወት ኃይሎች ጋር ያለው ሁለንተናዊ ትስስር ጽንሰ-ሐሳብ ነው፣ እንዲሁም “ዶሻስ” በመባልም ይታወቃል።

የAyurveda ሕክምና ዓላማው የታመመውን ሰው ለመፈወስ ነው። የእሱን ውስጣዊ ቆሻሻ ማስወገድ, ሁሉንም ምልክቶች (አካላዊ ወይም መንፈሳዊ) መቀነስ, ለበሽታው ያላቸውን የመቋቋም አቅም መጨመር, ሁሉንም የጭንቀት ምልክቶች ማስወገድ እና በዚህም ምክንያት የሰውዬውን የህይወት ስምምነት ከፍ ማድረግ. ዕፅዋትን ጨምሮ የተለያዩ ዘይቶች, የተለመዱ ቅመሞች እና ተክሎችበባህላዊ የአይራቬዲክ ሕክምናዎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ተጨማሪ ያንብቡ:

በችግር ጊዜ ህንድን መጎብኘት ያለባቸው የውጭ ዜጎች የአደጋ ጊዜ የህንድ ቪዛ (ለድንገተኛ አደጋ ኢቪሳ) ተሰጥቷቸዋል። ከህንድ ውጭ የምትኖር ከሆነ እና ለችግር ወይም ለአስቸኳይ ምክንያት ህንድን መጎብኘት ካስፈለገህ እንደ የቤተሰብ አባል ሞት ወይም የምትወደው ሰው ሞት፣ በህጋዊ ምክንያቶች ወደ ፍርድ ቤት መምጣት ወይም የቤተሰብህ አባል ወይም የምትወደው ሰው በእውነተኛ ህመም እየተሰቃየ ነው። ሕመም፣ ለድንገተኛ ሕንድ ቪዛ ማመልከት ይችላሉ። በ ላይ የበለጠ ይረዱ ህንድ ለመጎብኘት የአደጋ ጊዜ ቪዛ.

የ Ayurvedic ሕክምናዎች አጠቃላይ እይታ

Shodhana Chikitsa - ፓንቻካርማ

ፓንቻካርማ በጥሬው ወደ "አምስት ድርጊቶች" ሊተረጎም ይችላል (ፓንቻ አምስት ማለት ነው, እና ካርማ ማለት ድርጊቶች ማለት ነው). Shodhana Chikitsa ወይም Panchakarma በአንደኛው ውስጥ ይወድቃሉ የባህላዊ Ayurveda ሕክምናዎች ቁልፍ መሠረቶች። 

ሁለንተናዊ እና ሁለንተናዊ ቴክኒክ፣ ወደ መንገድ ነው። የሰውን አካል እና አእምሮ ማደስ እና ማጽዳት. ተከታታይ አምስት ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎችን ያቀርባል, እያንዳንዱ ቴራፒ በሰውነት ዋና ተግባር ላይ ያተኩራል. መላውን ስርዓት ያጸዳል እና ቀስ በቀስ በጊዜ ውስጥ የሚከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻ ቁሳቁሶችን ያስወግዳል, በሁሉም ጠባብ እና ጥቃቅን የሰውነታችን ክፍሎች, "ስሮታስ" በመባልም ይታወቃል.

የሾዳና ቺኪትሳ - ፓንቻካርማ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የሾዳና ቺኪትሳ ወይም የፓንቻካርማ ሕክምና አብዛኛውን ጊዜ ይወስዳል ከ 21 ቀናት እስከ አንድ ወር, እንደ ሰው ሁኔታ እና መስፈርቶች ይለያያሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ከውስጥ ያለውን ጥቅም በእውነት ለመሰማት ቢያንስ ከ21 እስከ 28 ቀናት ውስጥ ሕክምናን ማለፍ ይመከራል። ፓንችካርማ "Shodhana Chikitsa" በመባልም ይታወቃል, እሱም በጥሬው ወደ "ህክምና ማጽዳት" ሊተረጎም ይችላል. በግለሰቡ አጠቃላይ ደህንነት ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ተጽእኖ ለመተው የተለያዩ የህክምና እፅዋትን፣ ዘይቶችን እና ቅመሞችን ይጠቀማል።

የፓንቻካርማ ጥቅሞች

A ልዩ የሚያድስ ሕክምና የግለሰቡን አእምሮ, አካል እና ነፍስ ዘና የሚያደርግ, የፓንቻርማ ህክምና ሰውነቶችን ከቆሻሻዎቹ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል. በፓንቻካርማ ህክምና ስር የሚወድቁ በርካታ የሕክምና ዘዴዎች አሉ, ሁሉም የሚረዳቸው ሜታቦሊዝምን ከፍ ማድረግ ፣የሰውነት የደም ዝውውርን እና የሊምፋቲክ ሲስተምን (ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል) እና አጠቃላይ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ይጨምራል። 

በተወሰኑ የአካል ክፍሎች ላይ ያተኮሩ የተለያዩ ትኩረት የሚሰጡ ሕክምናዎች, የፓንቻካርማ ሕክምና ጥቅሞች የተለያዩ እና ጥልቅ ናቸው -

• ቆዳን እና ሕብረ ሕዋሳትን ያድሳል
• የበሽታ መከላከያን ያበረታታል
• ዘና ለማለት እና ለማረጋጋት ይረዳል
• የተዋሃዱ የሰውነት መርዞችን ያስወግዳል
• አእምሮዎን ሊጎዱ የሚችሉትን ሁሉንም ጭንቀት እና ጭንቀት ያስወግዱ
• የሰውነት ተፈጥሯዊ ሚዛን ይመልሳል
• ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል
• የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ያጸዳል እና ያሻሽላል
• በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የታገዱ ቻናሎች ይከፍታል።

ተጨማሪ ያንብቡ:

ሰሜን ምስራቅ ህንድ አስደናቂ ውበትን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም ማምለጫ ነው። ምንም እንኳን ሰባቱም እህቶች አንዳቸው ከሌላው ጋር አንድ ዓይነት መመሳሰል ቢኖራቸውም እያንዳንዳቸው በየራሳቸው መንገድ ልዩ ናቸው። በእሱ ላይ የተጨመረው የሰባቱ ግዛቶች የባህል ልዩነት ነው, እሱም በእውነቱ እንከን የለሽ ነው. በ ላይ የበለጠ ይረዱ የህንድ ስውር ዕንቁ - ሰባቱ እህቶች

ፑርቫካርማ (ለፓንቻካርማ ሕክምናዎች ዝግጅት)

አንድ ግለሰብ የፓንቻካርማ ሕክምናዎችን ከመጀመሩ በፊት ቴራፒው ለእነሱ በጣም ጠቃሚ በሚሆንበት መንገድ ሰውነታቸውን እና አእምሯቸውን ማዘጋጀት አለባቸው. በአይራቪዲክ ሕክምናዎች ውስጥ, ይህ በፓንቻካርማ ሕክምናዎች በኩል ይከናወናል, እሱም በጥሬው "ከድርጊት በፊት" ተተርጉሟል. የተከናወኑት ቴክኒኮች የሚከተሉት ናቸው-

•  ስኔሃን (የውስጥ እና ውጫዊ ቅባት) - የተወሰነውን በመውሰድ ሰውነትዎ የሚዘጋጅበት ዘዴ ነው ከዕፅዋት የተቀመመ ቅባት ወይም ዘይት፣ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይቶች ጋር ቀለል ያለ ማሸት ማድረግ ይኖርብዎታል።. ይህ ሰውነትዎን ከውስጥም ሆነ ከውጪ ከዘይት ጋር የማስተዋወቅ ሂደት ኦሌሽን በመባል ይታወቃል። በዚህ መንገድ ሁሉንም የሰውነት አካላት ቅባት ይረዳል የደም ዝውውሩን ማሻሻል እና ለፓንቻካርማ ሕክምናዎች ጥቅሞች የበለጠ ተቀባይነት እንዲኖረው ማድረግ.
• ስዊድን (በእንፋሎት ላብ) - ግለሰቡ በአብዛኛው በውሃ ወይም በወተት እንፋሎት ውስጥ በማስተዋወቅ ላብ የሚሠራበት ዘዴ ነው. ይህ ዘዴ ማለት ነው ቀዳዳዎቹን ያግብሩ እና የሰውነት ላብ እጢዎች ፣የሰውነት መርዞችን በመሰብሰብ በፓንቻካርማ ህክምናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ የተለያዩ የመድኃኒት ዘይቶች እና ፓስታዎች ጋር በማያያዝ እና በመጨረሻም ከሰውነት ውስጥ በማስወገድ።

ተጨማሪ ያንብቡ:
የህንድ ኢሚግሬሽን ባለስልጣን የኮቪድ1 ወረርሽኝ በመጣ ቁጥር ከ5 ጀምሮ የ2020 አመት ከ19 አመት የኢ-ቱሪስት ቪዛ መስጠት አግዷል። በአሁኑ ጊዜ የህንድ ኢሚግሬሽን ባለስልጣን የ 30 ቀን ቱሪስት የህንድ ቪዛ መስመር ላይ ብቻ ይሰጣል ። ስለተለያዩ ቪዛዎች ቆይታ እና በህንድ ቆይታዎን እንዴት ማራዘም እንደሚችሉ ለማወቅ የበለጠ ያንብቡ። በ ላይ የበለጠ ይረዱ የህንድ ቪዛ ማራዘሚያ አማራጮች።

የ Ayurvedic ሕክምናዎች እና ኃይለኛ ውጤታቸው 

አሁን የግለሰቡ አካል ተዘጋጅቷል, የአዩርቬዲክ ሕክምናዎችን ለመቀበል መቀጠል ይችላሉ. የሚከተሉትን ያጠቃልላል።

• ቫማናን (በህክምና ምክንያት የሚመጣ ትውከት) -

ላይ ያተኩራል። የመተንፈሻ አካላት እና የላይኛው የጨጓራና ትራክት. በመተንፈሻ አካላት እና በ sinus ችግር ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው. በቫማናም ህክምና ሰውዬው ነው በአተነፋፈስ ስርዓታቸው እና በ sinuses ውስጥ የሚገኙትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ለማስወገድ, ተፈጥሯዊ ምርቶችን እና ዕፅዋትን በመጠቀም ለማስታወክ የተሰራ. ቫማናናም "kapha dosha" ይቆጣጠራል, ስለዚህ ወደ ሰውነትዎ ሚዛን ያመጣል. በተጨማሪም በሁሉም ላይ ይረዳል የካፋ በሽታዎች፣ እንደ ሉኮደርማ፣ አስም እና ተያያዥ የመተንፈሻ አካላት ያሉ የቆዳ በሽታዎች እና የካፋ ዋነኛ የአእምሮ በሽታዎች።

• ቪሬቻናም (በሕክምና የተፈጠረ ጽዳት) -

 ላይ ያተኮረ ነው። የምግብ መፍጫ ሥርዓት, ስፕሊን, ጉበት እና ስፕሊን. የምግብ መፍጫ ስርዓታችን በጣም አስፈላጊ እና ንቁ ከሆኑ የሰውነታችን ክፍሎች አንዱ ነው, በየቀኑ ያለንን ምግብ እና መጠጦችን ሁሉ በማዋሃድ, በማቀነባበር እና በማስወጣት.

በጊዜ ሂደት መርዛማ ንጥረነገሮች ገንቦ ወደ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ መግባታቸው ምንም አያስደንቅም። በአካላችን ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ለማቀነባበር የሚረዱ እንደ ቢል እና የጣፊያ ጭማቂ ያሉ የሰውነት ፈሳሾች እንኳን ብዙ ጊዜ ከሰውነታችን በትክክል አይወጡም። ስለዚህ በጣም አስፈላጊ ነው የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እንደገና ያስጀምሩ በየተወሰነ ጊዜ በጥልቅ ለማጽዳት, እንዲሁም እራሳቸውን ለማደስ ጊዜ ይስጧቸው.

የቪሬቻናም ሕክምና በጣም ጥሩ መንገድ ነው። ሁሉንም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያስወግዱ, በህክምና ምክንያት በሚፈጠር ማጽዳት ወይም ሰገራ መባረር እና በተለይም የምግብ መፈጨት ትራክቶችን, ቆሽትን እና ጉበትን ለማጽዳት ተዘጋጅቷል. በ'Pitha' dosha ላይ ያተኩራል፣ እና ለሁሉም አይነት ጠቃሚ ነው። የምግብ መፈጨት ችግር፣ የምግብ መፈጨት ችግር ያለበት የቆዳ መታወክ እና በሽታ፣ የአእምሮ መታወክ እና ሥር የሰደደ የሩሲተስ በሽታ።

ተጨማሪ ያንብቡ:

ምንም እንኳን ከህንድ በ 4 የተለያዩ የጉዞ ዘዴዎች መውጣት ቢችሉም ። በህንድ ኢ ቪዛ (ህንድ ቪዛ ኦንላይን) በአየር እና በመርከብ ሲገቡ በአየር ፣ በመርከብ ፣ በባቡር ወይም በአውቶቡስ ፣ የመግቢያ ዘዴዎች 2 ብቻ ናቸው ። በ ላይ የበለጠ ይረዱ ለህንድ ቪዛ አየር ማረፊያዎች እና የባህር ወደቦች

• ስኔሃቫስቲ (ኤንማ) -

 በግለሰቡ አጠቃላይ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያተኮረ ነው. ትንሹ፣ እንዲሁም ትልቁ አንጀት፣ የያዝነውን ምግብ በማቀነባበር እና በስተመጨረሻም በመፀዳዳት ከሰውነት እንዲወጣ የሚያዘጋጁ ብዙ ተግባራት አሏቸው።

ነገር ግን የአካል ክፍሎች የማያቋርጥ ድካም እና መሰባበር እና ጭንቀት ምክንያት ብክነት ይከማቻል ይህም የአንጀት ሥራን ውጤታማ ያደርገዋል. Snehavasthy አንድ የ enema ሕክምና የመድሀኒት ዘይት አንጀትን ለማጽዳት፣ ቆሻሻን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና አንጀትን በጥሩ ሁኔታ እንዲሰራ ለማገዝ ጥቅም ላይ ይውላል። ለ በጣም ጠቃሚው ነው ከቫታ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች, የመራቢያ ትራክት መዛባቶች እና የአከርካሪ በሽታዎች.

---

የብዙ አገሮች ዜጎች ጨምሮ የተባበሩት መንግስታት, ፈረንሳይ, ዴንማሪክ, ጀርመን, ስፔን, ጣሊያን ብቁ ናቸው ህንድ ኢ-ቪዛ(የህንድ ቪዛ መስመር ላይ)። ለ. ማመልከት ይችላሉ የህንድ ኢ-ቪዛ የመስመር ላይ መተግበሪያ እዚህ ጋ.

ወደ ህንድ ወይም ህንድ ኢ-ቪዛ ለመጓዝ ጥርጣሬ ካለዎት ወይም እርዳታ ከፈለጉ ፣ ያነጋግሩ የህንድ ቪዛ እገዛ ዴስክ ድጋፍ እና መመሪያ ለማግኘት።