ভারতে ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জন্য পর্যটক গাইড
আয়ুর্বেদ একটি প্রাচীন চিকিৎসা যা ভারতীয় উপমহাদেশে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনার শরীরের সঠিক কার্যকারিতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এমন অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে এটি অত্যন্ত সহায়ক। এই নিবন্ধে, আমরা আয়ুর্বেদ চিকিত্সার কয়েকটি দিক বিবেচনা করার চেষ্টা করেছি।
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার তালিকা এবং তাদের উপকারিতা অফুরন্ত। সুতরাং, আপনি যদি ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদ চিকিত্সার অন্তহীন সুবিধাগুলি নিজে অনুভব করতে চান, আপনার ভিসা নিন এবং ভারতে যান, আপনি একটি প্রাণময় যাত্রার জন্য প্রস্তুত৷
A সহস্রাব্দের পুরনো ঐতিহ্য যেটির লক্ষ্য প্রকৃতির সাথে মানুষকে তার শিকড়ে ফিরিয়ে আনা, আয়ুর্বেদ একটি ক্ষেত্র যা প্রাচীন, গভীর এবং কার্যকর। এটি প্রকৃতির অগণিত ভান্ডারের গভীর উপলব্ধির উপর ভিত্তি করে যা আমাদের অসংখ্য অসুস্থতা থেকে নিরাময় করতে পারে, একই সাথে আমাদের সর্বোত্তম আত্মা অর্জনে সহায়তা করে - শারীরিক, মানসিক, সেইসাথে আধ্যাত্মিকভাবে.
এটি একটি করুণ বাস্তবতা যে আজকের সময়ে দাঁড়িয়ে মানুষ প্রকৃতির সাথে তার স্পর্শ হারিয়ে ফেলেছে-কিন্তু আয়ুর্বেদের প্রাচীন অনুশীলন আমাদের জীবনধারায় একটু পরিবর্তন আনা এবং প্রকৃতির সাথে নিজেকে নিরাময় করার জন্য এই প্রাচীন জ্ঞানকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি বুদ্ধিমান অনুস্মারক। আপনি যদি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা সম্পর্কে আরও কিছুটা জানতে আগ্রহী হন তবে আমাদের নিবন্ধটি পড়তে থাকুন।
তোমার দরকার ইন্ডিয়া ই-ট্যুরিস্ট ভিসা (ইভিসা ভারত or ভারতীয় ভিসা অনলাইন ভারতে বিদেশী পর্যটক হিসাবে আশ্চর্যজনক স্থান এবং অভিজ্ঞতার সাক্ষী হতে। বিকল্পভাবে, আপনি একটি ভারত সফর করা হতে পারে ইন্ডিয়া ই-বিজনেস ভিসা এবং ভারতে কিছু বিনোদন এবং দর্শনীয় স্থান দেখতে চান। দ্য ভারতীয় ইমিগ্রেশন কর্তৃপক্ষ ভারতে আগত দর্শকদের জন্য আবেদন করতে উত্সাহ দেয় ইন্ডিয়ান ভিসা অনলাইন (ইন্ডিয়া ই-ভিসা) বরং ভারতীয় কনস্যুলেট বা ভারতীয় দূতাবাস পরিদর্শন করার চেয়ে।
আয়ুর্বেদ কি?
একটি চিকিৎসা অনুশীলন যার মূল প্রকৃতির গভীরে রয়েছে, আয়ুর্বেদ প্রথম ভারতে 3,000 বছরেরও বেশি আগে উদ্ভূত হয়েছিল। "আয়ুর্বেদ" শব্দটি সংস্কৃত শব্দ "আয়ুর" (যার অর্থ জীবন), এবং "বেদ" (যার অর্থ বিজ্ঞান এবং জ্ঞান) থেকে উদ্ভূত হয়েছে। এর সংক্ষিপ্তসারে, আয়ুর্বেদকে "জীবনের জ্ঞান" তে অনুবাদ করা যেতে পারে।
আয়ুর্বেদ, একটি চিকিৎসা হিসাবে, বিশ্বাস করে যে রোগগুলি একটি ভারসাম্যহীনতা বা মানসিক চাপের কারণে ঘটে যা একজন ব্যক্তির চেতনায় সৃষ্ট হয়। সুতরাং, আয়ুর্বেদ একটি নির্দিষ্ট উপায় নির্ধারণ করে জীবনধারা উন্নতি হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, আকারে প্রাকৃতিক থেরাপি, যে ব্যক্তি তাদের মধ্যে একটি ভারসাম্য ফিরে পেতে সাহায্য করবে শরীর, মন, আত্মা এবং প্রাকৃতিক পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্য ফিরে পায়।
আয়ুর্বেদের স্বাভাবিক অনুশীলন একটি দিয়ে শুরু হয় অভ্যন্তরীণ পরিশোধন প্রক্রিয়া, যা একটি দ্বারা অনুসরণ করা হয় বিশেষ খাদ্য, কিছু ভেষজ প্রতিকার, ম্যাসেজ থেরাপি, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান. আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার প্রাথমিক ভিত্তি হল মানবদেহের সংবিধান বা "প্রকৃতি" এবং জীবনী শক্তির সাথে সর্বজনীন আন্তঃসম্পর্কের ধারণা, যা "দোষ" নামেও পরিচিত।
আয়ুর্বেদ চিকিৎসার লক্ষ্য হল অসুস্থ ব্যক্তিকে সুস্থ করা তার অভ্যন্তরীণ অমেধ্য দূর করা, সমস্ত উপসর্গ (শারীরিক বা আধ্যাত্মিক) হ্রাস করা, রোগের প্রতি তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা, উদ্বেগের সমস্ত লক্ষণ থেকে মুক্তি পাওয়া এবং ফলস্বরূপ, ব্যক্তির জীবনের সামঞ্জস্যকে উন্নত করা। বিভিন্ন তেল, সাধারণ মশলা, এবং ভেষজ সহ গাছপালাঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
আরও পড়ুন:
যে বিদেশীদের সঙ্কটের ভিত্তিতে ভারতে যেতে হবে তাদের একটি জরুরি ভারতীয় ভিসা (জরুরির জন্য ইভিসা) দেওয়া হয়। আপনি যদি ভারতের বাইরে থাকেন এবং কোনো সঙ্কট বা জরুরী কারণে ভারতে যাওয়ার প্রয়োজন হয়, যেমন পরিবারের কোনো সদস্য বা লালিত ব্যক্তির মৃত্যু, আইনি কারণে আদালতে আসা, বা আপনার পরিবারের কোনো সদস্য বা লালন-পালিত কোনো ব্যক্তি কোনো বাস্তবে ভুগছেন অসুস্থতা, আপনি জরুরী ভারতের ভিসার জন্য আবেদন করতে পারেন। এ আরও জানুন ভারতে যাওয়ার জন্য জরুরি ভিসা.
আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার একটি বিস্তৃত ওভারভিউ
শোধন চিকিত্স - পঞ্চকর্ম
পঞ্চকর্মকে আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করা যেতে পারে "পাঁচটি কর্ম" (পঞ্চ মানে পাঁচ, এবং কর্ম মানে কর্ম)। অনুসন্ধান চিকিত্স বা পঞ্চকর্ম এর মধ্যে একটি পড়ে ঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদ চিকিত্সার মূল ভিত্তি।
একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং সামগ্রিক কৌশল, এটি একটি উপায় একজন ব্যক্তির শরীর এবং মনকে পুনরুজ্জীবিত এবং শুদ্ধ করে. এটি পাঁচটি প্রধান থেরাপির একটি সিরিজ বৈশিষ্ট্যযুক্ত, প্রতিটি থেরাপি শরীরের একটি মূল ফাংশনের উপর ফোকাস করে। এটি পুরো সিস্টেমকে পরিষ্কার করে এবং সমস্ত টক্সিন এবং বর্জ্য পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পায় যা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে জমা হয়, আমাদের শরীরের সমস্ত সংকীর্ণ এবং ছোট জায়গায়, যা "স্রোটাস" নামেও পরিচিত।
শোধন চিকিতসা - পঞ্চকর্ম কতক্ষণ লাগে?
শোধন চিকিতসা বা পঞ্চকর্ম থেরাপি সাধারণত চারপাশে লাগে 21 দিন থেকে এক মাস, ব্যক্তির অবস্থা এবং প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, এটির ভিতরে থেকে সত্যিকার অর্থে এর উপকারিতা অনুভব করার জন্য সাধারণত কমপক্ষে 21 থেকে 28 দিনের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পঞ্চকর্ম "শোধন চিকিতসা" নামেও পরিচিত, যাকে আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করা যেতে পারে "শুদ্ধিকরণ চিকিৎসা"। এটি চিকিৎসা ভেষজ, তেল এবং মশলার ভাণ্ডার ব্যবহার করে ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতার উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে।
পঞ্চকর্মের উপকারিতা
A অনন্য rejuvenating চিকিত্সা যা ব্যক্তির মন, শরীর এবং আত্মাকে শিথিল করে, পঞ্চকর্ম চিকিত্সা তার সমস্ত অমেধ্য এবং বিষাক্ত দেহকে পরিষ্কার করে। পঞ্চকর্ম চিকিৎসার অধীনে বেশ কিছু থেরাপি আছে, যেগুলো সবই সাহায্য করে আপনার বিপাককে উন্নত করুন, শরীরের রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উন্নত করুন (যা আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে সরিয়ে দেয়), এবং সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
শরীরের নির্দিষ্ট অংশে লক্ষ্য করা বিভিন্ন ফোকাসড থেরাপির সাথে, পঞ্চকর্ম চিকিত্সার সুবিধাগুলি বিভিন্ন এবং গভীর -
- ত্বক এবং টিস্যু পুনরুজ্জীবিত করে
- প্রতিক্রিয়া বাড়াতে
- শিথিল এবং প্রশান্ত করতে সাহায্য করে
- শরীরের একত্রিত টক্সিন পরিত্রাণ পায়
- আপনার মনকে জর্জরিত করতে পারে এমন সমস্ত চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পায়
- শরীরের স্বাভাবিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে
- বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে
- পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং উন্নত করে
- শরীরের সমস্ত অবরুদ্ধ চ্যানেল খুলে দেয়
আরও পড়ুন:
বিচিত্র বাজারের মিশ্রন সহ মন্ত্রমুগ্ধকর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং শান্ত ল্যান্ডস্কেপ খুঁজছেন এমন প্রত্যেকের জন্য উত্তর-পূর্ব ভারত একটি নিখুঁত পালানোর জায়গা। যদিও সাতটি বোনই একে অপরের সাথে একটি নির্দিষ্ট সাদৃশ্য ভাগ করে নেয়, তবে তাদের প্রত্যেকেই তার নিজস্ব উপায়ে অনন্য। এর সাথে যোগ হয়েছে সাতটি রাজ্যের সাংস্কৃতিক বৈচিত্র্য, যা সত্যিই অনবদ্য। এ আরও জানুন ভারতের গোপন রত্ন - সাত বোন
পূর্বকর্ম (পঞ্চকর্ম থেরাপির জন্য প্রস্তুতি)
একজন ব্যক্তি পঞ্চকর্ম থেরাপি শুরু করার আগে, তাদের শরীর এবং মনকে এমনভাবে প্রস্তুত করতে হবে যাতে থেরাপিটি তাদের জন্য সবচেয়ে উপকারী হয়। আয়ুর্বেদিক চিকিত্সায়, এটি পঞ্চকর্ম থেরাপির মাধ্যমে করা হয়, যা আক্ষরিক অর্থে "কর্মের আগে" অনুবাদ করা হয়। সম্পাদিত কৌশল হল:
- স্নেহান (অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক অলিয়েশন) - এটি এমন একটি কৌশল যার মাধ্যমে আপনার শরীরকে কিছু খাওয়ার মাধ্যমে প্রস্তুত করা হবে ভেষজ ঔষধযুক্ত ঘি বা তেল, অথবা আপনাকে ভেষজযুক্ত তেল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করতে হবে. অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে আপনার শরীরকে তেলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার এই প্রক্রিয়াটিকে ওলিয়েশন বলা হয়। এটি আপনার শরীরের সমস্ত অঙ্গকে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করে, এইভাবে এর রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং পঞ্চকর্ম থেরাপির সুবিধার জন্য এটি আরও গ্রহণযোগ্য করে তোলে।
- সুইডান (বাষ্পের মাধ্যমে ঘাম) - এটি এমন একটি কৌশল যার মাধ্যমে ব্যক্তিকে ঘামানো হয়, বেশিরভাগই তাদের জল বা দুধের বাষ্পের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে। এই কৌশল বোঝানো হয় ছিদ্র সক্রিয় করুন এবং শরীরের ঘাম গ্রন্থি, পঞ্চকর্ম থেরাপিতে ব্যবহৃত বিভিন্ন ওষুধযুক্ত তেল এবং পেস্টের সাথে বেঁধে শরীরের বিষাক্ত পদার্থ সংগ্রহ করে এবং অবশেষে শরীর থেকে অপসারণ করে।
আরও পড়ুন:
ভারত অভিবাসন কর্তৃপক্ষ কোভিড-১৯ মহামারীর আবির্ভাবের সাথে 1 থেকে 5 বছর এবং 2020 বছরের ই-ট্যুরিস্ট ভিসা প্রদান স্থগিত করেছে। এই মুহুর্তে, ইন্ডিয়া ইমিগ্রেশন অথরিটি শুধুমাত্র 19 দিনের ট্যুরিস্ট ইন্ডিয়া ভিসা অনলাইন ইস্যু করে। বিভিন্ন ভিসার সময়কাল এবং ভারতে আপনার থাকার উপায় সম্পর্কে জানতে আরও পড়ুন। এ আরও জানুন ভারতীয় ভিসা এক্সটেনশন বিকল্প.
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা এবং তাদের শক্তিশালী প্রভাব
এখন যেহেতু ব্যক্তির শরীর প্রস্তুত করা হয়েছে, তারা আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা গ্রহণের জন্য এগিয়ে যেতে পারে। এটি নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:
- বামনন (চিকিৎসা দ্বারা প্ররোচিত বমি) -
এটা ফোকাস করে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. যারা শ্বাসকষ্ট ও সাইনাসের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এটি সবচেয়ে উপকারী। বামনাম চিকিৎসায় ব্যক্তি তাদের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং সাইনাসে উপস্থিত সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রাকৃতিক পণ্য এবং ভেষজ ব্যবহার করে বমি করার জন্য তৈরি করা হয়। বামনানম "কাফা দোষ" নিয়ন্ত্রণ করে, এইভাবে আপনার শরীরে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে। এটাও সবার সাথে সাহায্য করে কাফা রোগ, চর্মরোগ যেমন লিউকোডার্মা, হাঁপানি, এবং সম্পর্কিত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা, এবং কাফা প্রভাবশালী মানসিক রোগ।
- বীরেচানাম (চিকিৎসা দ্বারা প্ররোচিত শুদ্ধকরণ) -
এটা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয় পরিপাকতন্ত্র, প্লীহা, যকৃত এবং প্লীহা. আমাদের পাচনতন্ত্র আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সক্রিয় অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, যা আমাদের প্রতিদিনের খাবার এবং পানীয়গুলি হজম, প্রক্রিয়াকরণ এবং বহিষ্কার করে।
এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে সময়ের সাথে সাথে, টক্সিনগুলি পাচনতন্ত্রে জমা হতে থাকে এবং এইভাবে আমরা যে সমস্ত পুষ্টি গ্রহণ করি তা দক্ষতার সাথে শোষণ করার শরীরের ক্ষমতার সাথে তালগোল পাকিয়ে যায়। এমনকি শারীরিক নিঃসরণ যেমন পিত্ত এবং অগ্ন্যাশয়ের রস, যা আমাদের শরীরের পুষ্টি প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করার জন্য বোঝানো হয়, প্রায়শই আমাদের শরীর থেকে সঠিকভাবে বহিষ্কৃত হয় না। তাই এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ আমাদের পাচনতন্ত্র পুনরায় সেট করুন একে একে একে গভীরভাবে পরিষ্কার করার জন্য, সেইসাথে তাদের নিজেদেরকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য সময় দিন।
Virechanam চিকিত্সা একটি চমৎকার উপায় পাচনতন্ত্র থেকে সমস্ত টক্সিন পরিত্রাণ পান, চিকিৎসা দ্বারা প্ররোচিত শুদ্ধকরণ বা মল বহিষ্কারের সাহায্যে এবং এটি বিশেষভাবে পরিপাকতন্ত্র, অগ্ন্যাশয় এবং লিভারকে শুদ্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 'পিঠা' দোষে ফোকাস করে, এবং এটি সব ধরণের জন্য উপকারী হজমের ব্যাধি, হজমজনিত ত্বকের ব্যাধি এবং রোগ, মানসিক ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী বাত।
আরও পড়ুন:
যদিও আপনি ভারত ছেড়ে যেতে পারেন 4টি বিভিন্ন উপায়ে ভ্রমণ যেমন। আকাশপথে, ক্রুজশিপ দ্বারা, ট্রেনে বা বাসে, আপনি যখন ভারত ই-ভিসা (ইন্ডিয়া ভিসা অনলাইন) বিমানে এবং ক্রুজ জাহাজে দেশে প্রবেশ করেন তখন প্রবেশের মাত্র 2টি পদ্ধতি বৈধ। এ আরও জানুন ভারতীয় ভিসার জন্য বিমানবন্দর এবং সমুদ্রবন্দর
- স্নেহাবস্থা (এনেমা) -
এটি ব্যক্তির সামগ্রিক পাচনতন্ত্রের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ছোট এবং সেইসাথে বৃহৎ অন্ত্রের অনেকগুলি কাজ আছে যেগুলির জন্য আমাদের কাছে থাকা খাবারগুলিকে প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হয় এবং শেষ পর্যন্ত মলত্যাগের মাধ্যমে এটি শরীর থেকে মুক্তির জন্য প্রস্তুত করা হয়।
যাইহোক, ক্রমাগত পরিধান এবং অশ্রু এবং মানসিক চাপের কারণে অঙ্গগুলিকে যেতে হয়, বর্জ্য জমা হয় যার ফলে অন্ত্রের কার্যকারিতা অকার্যকর হয়। স্নেহাবস্থা হল একটি এনিমা চিকিত্সা যেখানে ঔষধযুক্ত তেল অন্ত্র পরিষ্কার করতে, বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং অন্ত্রকে ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। জন্য এটি সবচেয়ে উপকারী ভাটা-সম্পর্কিত রোগ, প্রজনন ট্র্যাক্টের ব্যাধি এবং মেরুদণ্ডের ব্যাধি।
সহ অনেক দেশের নাগরিক মার্কিন যুক্তরাষ্ট, ফ্রান্স, ডেন্মার্ক্, জার্মানি, স্পেন, ইতালি এর জন্য যোগ্য ইন্ডিয়া ই-ভিসা(ভারতীয় ভিসা অনলাইন)। আপনি এর জন্য আবেদন করতে পারেন ভারতীয় ই-ভিসা অনলাইন আবেদন এখানেই.
আপনার কোনও সন্দেহ থাকলে বা আপনার ভারত বা ভারত ই-ভিসা ভ্রমণের জন্য সহায়তার প্রয়োজন থাকলে যোগাযোগ করুন ভারতীয় ভিসা সহায়তা ডেস্ক সমর্থন এবং গাইডেন্স জন্য।
