भारतमा परम्परागत आयुर्वेदिक उपचारका लागि पर्यटक गाइड
आयुर्वेद एक पुरानो उपचार हो जुन भारतीय उपमहाद्वीपमा हजारौं वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। तपाईंको शरीरको उचित कार्यमा बाधा पुऱ्याउने रोगहरूबाट छुटकारा पाउन यो अत्यन्त उपयोगी छ। यस लेखमा, हामीले आयुर्वेद उपचारका केही पक्षहरूलाई हेर्ने प्रयास गरेका छौं।
आयुर्वेदिक उपचारको सूची र तिनीहरूका फाइदाहरू अनन्त छन्। त्यसोभए, यदि तपाइँ परम्परागत आयुर्वेद उपचारको अनन्त लाभहरू आफैं अनुभव गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँको भिसा लिनुहोस् र भारत जानुहोस्, तपाइँ एक आत्मीय सवारीको लागि हुनुहुन्छ।
A सहस्राब्दी पुरानो परम्परा जसले मानिसलाई प्रकृतिसँग आफ्नो जरामा फर्काउने लक्ष्य राख्छ, आयुर्वेद एउटा यस्तो क्षेत्र हो जुन प्राचीन, गहिरो र प्रभावकारी छ। यो प्रकृतिको अनगिन्ती खजानाहरूको गहिरो बुझाइमा आधारित छ जसले हामीलाई असंख्य रोगहरूबाट निको पार्न सक्छ, जबकि एकै समयमा हामीलाई हाम्रो उत्तम आत्म प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ - शारीरिक, मानसिक र आध्यात्मिक रूपमा.
आजको युगमा उभिएर मानिसले प्रकृतिसँगको स्पर्श गुमाएको दुःखद यथार्थ हो तर आयुर्वेद को पुरानो अभ्यास हाम्रो जीवनशैलीमा अलिकति परिवर्तन ल्याउने र प्रकृतिसँग आफूलाई निको पार्नको लागि यो पुरानो ज्ञान समावेश गर्ने बुद्धिमानी रिमाइन्डर हो। यदि तपाइँ पुरातन आयुर्वेदिक उपचारको बारेमा अलि बढी जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, हाम्रो लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्।
तपाईलाई आवाश्यक छ भारत e-पर्यटक भिसा (eVisa भारत or भारतीय भिसा अनलाइन भारतमा विदेशी पर्यटकको रूपमा अद्भुत ठाउँहरू र अनुभवहरू हेर्न। वैकल्पिक रूपमा, तपाइँ एक मा भारत भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ भारत e-Business भिसा र भारतमा केही मनोरञ्जन र दर्शनीय स्थलहरू गर्न चाहन्छु। द भारतीय आप्रवासन प्राधिकरण भारत भ्रमण गर्नेहरूलाई आवेदन दिन प्रोत्साहित गर्दछ भारतीय भिसा अनलाइन (भारत ई-भिसा) बरु भारतीय वाणिज्य दूतावास वा भारतीय दूतावास भ्रमण गर्नु भन्दा।
आयुर्वेद के हो?
एक चिकित्सा अभ्यास जसको जरा प्रकृति भित्र गहिरो छ, आयुर्वेद पहिलो पटक भारतमा 3,000 भन्दा बढी वर्ष पहिले उत्पत्ति भएको थियो। "आयुर्वेद" शब्द संस्कृत शब्द "आयुर" (जसको अर्थ जीवन हो), र "वेद" (जसको अर्थ विज्ञान र ज्ञान) बाट आएको हो। यसलाई संक्षेपमा, आयुर्वेदलाई "जीवनको ज्ञान" मा ढिलो रूपमा अनुवाद गर्न सकिन्छ।
आयुर्वेद, एक चिकित्सा उपचारको रूपमा, विश्वास गर्दछ कि रोगहरू एक असंतुलन वा तनावको कारणले गर्दा व्यक्तिको चेतनामा उत्पन्न हुन्छ। तसर्थ, आयुर्वेदले एक निश्चित तरिकाको वर्णन गर्दछ जीवनशैली सुधार हस्तक्षेप को माध्यम बाट, को रूप मा प्राकृतिक उपचार, जसले व्यक्तिलाई उनीहरूको बीचमा सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ शरीर, मन, आत्मा, र प्राकृतिक वातावरण संग सामंजस्य प्राप्त।
आयुर्वेदको प्राकृतिक अभ्यास एक बाट सुरु हुन्छ आन्तरिक शुद्धिकरण प्रक्रिया, जसलाई a द्वारा पछ्याइएको छ विशेष आहार, केही हर्बल उपचार, मसाज थेरापी, योग, र ध्यान। आयुर्वेदिक उपचारको प्राथमिक आधार मानव शरीरको संविधान वा "प्रकृति" र जीवन शक्तिहरू, जसलाई "दोषा" पनि भनिन्छ, सँग विश्वव्यापी अन्तरसम्बन्धको अवधारणा हो।
आयुर्वेद उपचारले बिरामीलाई निको पार्ने लक्ष्य राख्छ उसको भित्री अशुद्धता हटाउने, सबै लक्षणहरू (शारीरिक वा आध्यात्मिक) कम गर्दै, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने, चिन्ताका सबै लक्षणहरूबाट छुटकारा पाउँदै, र फलस्वरूप, व्यक्तिको जीवनको सद्भावलाई माथि उठाउँदै। बिभिन्न तेल, सामान्य मसला र जडीबुटी सहित बिरुवाहरुपरम्परागत आयुर्वेदिक उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
थप पढ्नुहोस्:
संकटको आधारमा भारत भ्रमण गर्नु पर्ने विदेशीहरूलाई आपतकालीन भारतीय भिसा (आपतकालिनका लागि eVisa) दिइन्छ। यदि तपाईं भारत बाहिर बस्नुहुन्छ र संकट वा अत्यावश्यक कारणका लागि भारत भ्रमण गर्न आवश्यक छ, जस्तै परिवारको सदस्य वा प्यारो व्यक्तिको मृत्यु, कानुनी कारणहरूका लागि अदालतमा आउनु भएको छ, वा तपाईंको परिवारको सदस्य वा प्यारो व्यक्ति वास्तविकबाट पीडित छ। रोग, तपाईं एक आपतकालीन भारत भिसा लागि आवेदन गर्न सक्नुहुन्छ। मा थप जान्नुहोस् भारत भ्रमण गर्नको लागि आपतकालीन भिसा.
आयुर्वेदिक उपचार को एक व्यापक सिंहावलोकन
शोधन चिकित्सा - पंचकर्म
पञ्चकर्मलाई शाब्दिक रूपमा "पाँच कार्यहरू" (पञ्च अर्थ पाँच, र कर्म अर्थ कार्यहरू) मा अनुवाद गर्न सकिन्छ। शोधन चिकित्सा वा पञ्चकर्म मध्ये एक पर्दछ परम्परागत आयुर्वेद उपचारको प्रमुख आधारहरू।
सबै प्राकृतिक र समग्र प्रविधि, यो एक तरिका हो एक व्यक्तिको शरीर र दिमागलाई कायाकल्प र शुद्ध पार्नुहोस्। यसले पाँच प्रमुख थेरापीहरूको शृङ्खला समावेश गर्दछ, प्रत्येक थेरापीले शरीरको मुख्य कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यसले सम्पूर्ण प्रणालीलाई सफा गर्छ र सबै विषाक्त पदार्थहरू र फोहोर पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउँछ जुन समयसँगै बिस्तारै जम्मा हुन्छ, हाम्रो शरीरको सबै साँघुरो र मिनेट क्षेत्रहरूमा, जसलाई "स्रोटास" पनि भनिन्छ।
शोधन चिकित्सा - पञ्चकर्म कति समय लाग्छ?
शोधन चिकित्सा वा पंचकर्म थेरापी सामान्यतया वरिपरि लिन्छ 21 दिन देखि एक महिनाव्यक्तिको अवस्था र आवश्यकता अनुसार फरक-फरक हुन्छ। यद्यपि, यो सामान्यतया कम्तिमा 21 देखि 28 दिनको उपचारको माध्यमबाट जान सिफारिस गरिन्छ, भित्रबाट यसको फाइदाहरू महसुस गर्न। पंचकर्मलाई "शोधन चिकित्सा" पनि भनिन्छ, जसलाई शाब्दिक रूपमा "शुद्धिकरण उपचार" मा अनुवाद गर्न सकिन्छ। यसले व्यक्तिको समग्र कल्याणमा दीर्घकालीन प्रभाव छोड्न चिकित्सा जडीबुटी, तेल र मसलाहरूको वर्गीकरणको प्रयोग गर्दछ।
पञ्चकर्म को लाभ
A अद्वितीय कायाकल्प उपचार जसले व्यक्तिको मन, शरीर र आत्मालाई आराम दिन्छ, पञ्चकर्म उपचारले शरीरका सबै अशुद्धता र विषाक्त पदार्थहरूलाई सफा गर्छ। त्यहाँ धेरै उपचारहरू छन् जुन पञ्चकर्म उपचार अन्तर्गत पर्दछ, ती सबैले मद्दत गर्दछ तपाईंको चयापचय बढाउनुहोस्, शरीरको रक्त परिसंचरण र लिम्फेटिक प्रणाली (जसले तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ), र समग्र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ।
शरीरको विशिष्ट अंगहरूमा लक्षित विभिन्न केन्द्रित उपचारहरूको साथ, पञ्चकर्म उपचारका फाइदाहरू विभिन्न र गहिरो छन् -
- छाला र तन्तुहरूलाई कायाकल्प गर्छ
- प्रतिरक्षा बढाउँछ
- आराम र शान्त गर्न मद्दत गर्दछ
- शरीरमा जम्मा भएको विषाक्त पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ
- सबै तनाव र चिन्ताबाट छुटकारा पाउँछ जुन तपाइँको दिमागलाई सताउन सक्छ
- शरीरको प्राकृतिक सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्दछ
- मेटाबोलिजमलाई नियमन गर्छ
- पाचन प्रणालीलाई सफा र बढाउँछ
- शरीरमा सबै अवरुद्ध च्यानलहरू खोल्छ
थप पढ्नुहोस्:
विचित्र बजारहरूको मिश्रणको साथ थपिएको, मनमोहक प्राकृतिक सौन्दर्य र शान्त परिदृश्यको खोजी गर्ने जो कोहीको लागि उत्तरपूर्वी भारत एक उत्तम एस्केपेड हो। यद्यपि सबै सात दिदीबहिनीहरू एकअर्कासँग निश्चित समानता साझा गर्छन्, तिनीहरूमध्ये प्रत्येक आफ्नै आफ्नै तरिकामा अद्वितीय छ। यसमा सात राज्यहरूको सांस्कृतिक विविधता थपिएको छ, जुन वास्तवमै निर्दोष छ। मा थप जान्नुहोस् भारतको लुकेको रत्न - सात बहिनीहरू
पूर्वकर्मा (पञ्चकर्म उपचारको लागि तयारी)
एक व्यक्तिले पञ्चकर्म थेरापीहरू सुरु गर्नु अघि, तिनीहरूले आफ्नो शरीर र दिमागलाई यस्तो तरिकाले तयार गर्न आवश्यक छ कि चिकित्सा उनीहरूको लागि सबैभन्दा लाभदायक हो। आयुर्वेदिक उपचारहरूमा, यो पञ्चकर्म थेरापीहरू मार्फत गरिन्छ, जसलाई शाब्दिक रूपमा "कार्यहरू अघि" मा अनुवाद गरिएको छ। प्रदर्शन गरिएका प्रविधिहरू हुन्:
- स्नेहन (आन्तरिक र बाह्य ओलेशन) - यो एक प्रविधि हो जसद्वारा तपाईंको शरीरलाई केही सेवन गरेर तयार पारिन्छ जडीबुटी औषधियुक्त घिउ वा तेल, वा तपाईंले जडिबुटी इन्फ्युज गरिएको तेलले हल्का मसाज गर्नुपर्नेछ।। तपाईंको शरीरलाई तेलमा परिचय गराउने यो प्रक्रिया, चाहे आन्तरिक होस् वा बाहिर, यसलाई ओलेसन भनिन्छ। यसले तपाईंको शरीरका सबै अंगहरूलाई लुब्रिकेट गर्न मद्दत गर्छ यसको रक्त परिसंचरण बढाउँछ र यसलाई पञ्चकर्म उपचारका फाइदाहरूका लागि थप ग्रहणशील बनाउने।
- स्वीडेन (बाफ मार्फत पसिना) - यो एक प्रविधि हो जसको माध्यमबाट व्यक्तिलाई पसिना बनाइन्छ, प्रायः तिनीहरूलाई पानी वा दूध भापमा परिचय गरेर। यो प्रविधिको लागि हो छिद्रहरू सक्रिय गर्नुहोस् र शरीरका पसिना ग्रन्थीहरूलाई पञ्चकर्म उपचारमा प्रयोग हुने विभिन्न औषधीयुक्त तेल र पेस्टले बाँधेर शरीरका विषाक्त पदार्थहरू जम्मा गर्ने र अन्तमा शरीरबाट निकाल्ने।
थप पढ्नुहोस्:
भारत अध्यागमन प्राधिकरणले कोभिड १९ महामारीको आगमनसँगै २०२० देखि १ वर्ष र ५ वर्षको ई-टुरिष्ट भिसा जारी गर्न निलम्बन गरेको छ। हाल, भारत अध्यागमन प्राधिकरणले ३० दिने पर्यटक भारत भिसा अनलाइन मात्र जारी गर्दछ। विभिन्न भिसाको अवधि र भारतमा आफ्नो बसाई कसरी विस्तार गर्ने बारे जान्नको लागि थप पढ्नुहोस्। मा थप जान्नुहोस् भारतीय भिसा विस्तार विकल्प।
आयुर्वेदिक उपचार र तिनीहरूको शक्तिशाली प्रभावहरू
अब जब व्यक्तिको शरीर तयार भइसकेको छ, तिनीहरू आयुर्वेदिक उपचार प्राप्त गर्न अघि बढ्न सक्छन्। यसले निम्न समावेश गर्दछ:
- वामनन (चिकित्सा प्रेरित उल्टी) -
मा केन्द्रित छ श्वसन प्रणाली र माथिल्लो जठरांत्र पथ। यो श्वासप्रश्वास र साइनसको समस्याबाट पीडितका लागि सबैभन्दा फाइदाजनक हुन्छ। वामनम उपचारमा व्यक्ति हो प्राकृतिक उत्पादनहरू र जडीबुटीहरू प्रयोग गरेर, बान्ता गर्न बनाइएको, तिनीहरूको श्वासप्रश्वास प्रणाली र साइनसहरूमा उपस्थित सबै विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउन। वामननमले "कफ दोष" लाई नियन्त्रण गर्दछ, यसरी तपाईंको शरीरमा सन्तुलन ल्याउँछ। यसले पनि सबैलाई सहयोग गर्छ कफ रोगहरू, छाला रोगहरू जस्तै ल्युकोडर्मा, दम, र सम्बन्धित श्वास अवस्था, र कफ प्रमुख मानसिक रोगहरू।
- विरेचनम (चिकित्सा द्वारा प्रेरित शुद्धीकरण) -
मा केन्द्रित छ पाचन प्रणाली, प्लीहा, कलेजो, र प्लीहा। हाम्रो पाचन प्रणाली हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र सक्रिय अंगहरू मध्ये एक हो, पचाउने, प्रशोधन गर्ने, र हामीसँग हरेक दिन हुने सबै खाना र पेय पदार्थहरू बाहिर निकाल्ने।
यो कुनै आश्चर्यको कुरा होइन कि समयको साथमा, विषाक्त पदार्थहरू पाचन प्रणालीमा जम्मा हुन्छन् र जम्मा हुन्छन्, यसरी हामीले सेवन गर्ने सबै पोषक तत्वहरूलाई प्रभावकारी रूपमा अवशोषित गर्ने शरीरको क्षमतासँग गडबड हुन्छ। हाम्रो शरीरमा पोषक तत्वहरू प्रशोधन गर्न मद्दत गर्ने पित्त र प्यान्क्रियाज रस जस्ता शारीरिक स्रावहरू पनि प्रायः हाम्रो शरीरबाट राम्ररी निष्कासित हुँदैनन्। त्यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ हाम्रो पाचन पथ रिसेट गर्नुहोस् यसलाई गहिरो रूपमा सफा गर्नको लागि प्रत्येक पटक एक पटक, साथै उनीहरूलाई आफूलाई कायाकल्प गर्न समय दिनुहोस्।
Virechanam उपचार एक उत्कृष्ट तरिका हो पाचन प्रणालीबाट सबै विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहोस्, चिकित्सा प्रेरित शुद्धीकरण वा मल निष्कासन को मद्दत मार्फत, र यो विशेष गरी पाचन पथ, प्यानक्रियाज, र कलेजो शुद्ध गर्न डिजाइन गरिएको छ। 'पिठा' दोषमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, र यो सबै प्रकारका लागि लाभदायक छ पाचन विकार, पाचन-प्रेरित छाला सम्बन्धी विकार र रोगहरू, मानसिक विकारहरू, र पुरानो गठिया।
थप पढ्नुहोस्:
यद्यपि तपाईं भारत छोड्न सक्नुहुन्छ 4 विभिन्न यात्रा मोडहरू जस्तै। हवाई द्वारा, क्रूजशिप द्वारा, रेल द्वारा वा बस द्वारा, प्रवेश को केवल 2 मोड मान्य छ जब तपाईं भारत ई-भिसा (India Visa Online) मा हवाइ र क्रूज जहाज द्वारा देश प्रवेश गर्नुहुन्छ। मा थप जान्नुहोस् भारतीय भिसाका लागि विमानस्थल र बन्दरगाहहरू
- स्नेहवस्थी (एनिमा) -
यो व्यक्तिको समग्र पाचन प्रणालीमा केन्द्रित छ। सानो, साथै ठूलो आन्द्रा, धेरै कार्यहरू छन् जुन हामीले पाएको खानालाई प्रशोधन गर्न र अन्ततः यसलाई शौचको माध्यमबाट शरीरबाट बाहिर निकाल्नको लागि तयार गर्न आवश्यक छ।
तर, अङ्गहरूमा लगातारको थकान र तनावको कारणले गर्दा फोहोर जम्मा हुन्छ जसले गर्दा आन्द्राको काम प्रभावकारी हुन सक्दैन। स्नेहवस्ती एक हो एनीमा उपचार जहाँ औषधियुक्त तेल आन्द्रा सफा गर्न, फोहोर र विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउन र आन्द्राहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ। को लागि सबैभन्दा लाभदायक छ Vata-सम्बन्धित रोगहरू, प्रजनन पथको विकारहरू, र स्पाइनल विकारहरू।
सहित धेरै देशका नागरिकहरू संयुक्त राज्य अमेरिका, फ्रान्स, डेनमार्क, जर्मनी, स्पेन, इटाली का लागि योग्य छन् भारत ई-भिसा(भारतीय भिसा अनलाइन)। को लागी आवेदन दिन सक्नुहुन्छ भारतीय ई-भिसा अनलाइन आवेदन ठ्याक्क यहाँ।
तपाइँसँग केहि शंका छ वा तपाइँ भारत वा भारत e-भिसा को यात्रा को लागी सहयोग चाहिन्छ, सम्पर्क गर्नुहोस् भारतीय भिसा मद्दत डेस्क समर्थन र मार्गदर्शन को लागी।
