คู่มือท่องเที่ยวสำหรับการรักษาอายุรเวทแบบดั้งเดิมในอินเดีย

อายุรเวทเป็นวิธีการรักษาเก่าแก่ที่ใช้ในอนุทวีปอินเดียมานับพันปี การกำจัดความเจ็บป่วยที่อาจขัดขวางการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายจะเป็นประโยชน์อย่างมาก ในบทความนี้ เราพยายามที่จะดูบางแง่มุมของการรักษาอายุรเวท

รายการการรักษาอายุรเวทและผลประโยชน์ของพวกเขาไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้น หากคุณต้องการสัมผัสกับประโยชน์ไม่รู้จบของการบำบัดแบบอายุรเวทแบบดั้งเดิมด้วยตัวคุณเอง คว้าวีซ่าและมุ่งหน้าสู่อินเดีย คุณกำลังอยู่ในโลกแห่งจิตวิญญาณ

A ประเพณีเก่าแก่นับพันปี ที่มุ่งหวังให้มนุษย์กลับคืนสู่รากเหง้าตามธรรมชาติ อายุรเวทเป็นแขนงวิชาที่เก่าแก่ ลึกซึ้ง และมีประสิทธิภาพ มันขึ้นอยู่กับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับขุมทรัพย์นับไม่ถ้วนของธรรมชาติที่สามารถรักษาเราจากโรคภัยไข้เจ็บนับไม่ถ้วน ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เราบรรลุตัวตนที่ดีที่สุดของเรา - ทางร่างกาย จิตใจ ตลอดจนจิตวิญญาณ.

เป็นความจริงที่น่าเศร้าที่ในยุคปัจจุบัน มนุษย์ได้สูญเสียการติดต่อกับธรรมชาติ - แต่ การปฏิบัติแบบโบราณของอายุรเวท เป็นเครื่องเตือนใจที่ชาญฉลาดในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราเล็กน้อยและนำความรู้ที่มีมาแต่โบราณนี้มาใช้เพื่อรักษาตัวเองด้วยธรรมชาติ หากคุณสนใจที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาแบบอายุรเวทโบราณ โปรดอ่านบทความของเราต่อไป

คุณต้องการ วีซ่า e-Tourist ของอินเดีย (eVisa อินเดีย or วีซ่าอินเดียออนไลน์ เพื่อชมสถานที่และประสบการณ์อันน่าทึ่งในฐานะนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติในอินเดีย หรือคุณสามารถเยี่ยมชมอินเดียใน วีซ่า e-Business ของอินเดีย และต้องการพักผ่อนหย่อนใจและเที่ยวชมสถานที่ในอินเดีย ที่ สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองอินเดีย Indian สนับสนุนให้ผู้มาเยือนอินเดียสมัคร วีซ่าอินเดียออนไลน์ (India e-Visa) แทนที่จะไปที่สถานกงสุลอินเดียหรือสถานทูตอินเดีย

Ayurveda คืออะไร?

อายุรเวทเป็นการแพทย์ที่มีรากฐานมาจากธรรมชาติ โดยกำเนิดขึ้นครั้งแรกในอินเดียเมื่อกว่า 3,000 ปีที่แล้ว คำว่า “อายุรเวท” มาจากคำสันสกฤตว่า “อายุร” (ซึ่งหมายถึงชีวิต) และ “พระเวท” (ซึ่งหมายถึงวิทยาศาสตร์และความรู้) โดยสรุปแล้ว อายุรเวทสามารถแปลได้อย่างหลวมๆ ว่า "ความรู้แห่งชีวิต"

Ayurveda เป็นการรักษาทางการแพทย์ เชื่อว่าโรคต่างๆ เกิดจากความไม่สมดุลหรือความเครียดที่เกิดขึ้นในจิตสำนึกของบุคคล ดังนั้นอายุรเวทจึงกำหนดวิธีการบางอย่าง การปรับปรุงวิถีชีวิต ผ่านการแทรกแซงในรูปแบบของ ธรรมชาติบำบัด naturalซึ่งจะช่วยให้บุคคลนั้นฟื้นคืนความสมดุลระหว่างพวกเขา ร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ และคืนความกลมกลืนกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ 

การปฏิบัติตามธรรมชาติของอายุรเวทเริ่มต้นด้วย กระบวนการทำให้บริสุทธิ์ภายในซึ่งตามด้วยก อาหารพิเศษ การบำบัดด้วยสมุนไพรบางชนิด การนวดบำบัด โยคะ และการทำสมาธิ. พื้นฐานหลักของการรักษาอายุรเวทคือแนวคิดของการเชื่อมโยงสากลกับโครงสร้างร่างกายของมนุษย์หรือ “พระกฤติ” และพลังชีวิต หรือที่เรียกว่า “โดชา”

การรักษาแบบอายุรเวทมีเป้าหมายเพื่อรักษาผู้ป่วยโดย ขจัดสิ่งสกปรกภายในของเขาหรือเธอ, ลดอาการทั้งหมด (ทางร่างกายหรือจิตวิญญาณ) , เพิ่มความต้านทานต่อโรค , กำจัดสัญญาณของความกังวลทั้งหมด และเป็นผลให้บุคคลนั้นมีความกลมกลืนในชีวิต น้ำมันต่างๆ เครื่องเทศทั่วไป และพืช รวมทั้งสมุนไพรมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอายุรเวทแบบดั้งเดิม

อ่านเพิ่มเติม:

ชาวต่างชาติที่ต้องไปเยือนอินเดียในช่วงวิกฤตจะได้รับวีซ่าอินเดียฉุกเฉิน (eVisa สำหรับกรณีฉุกเฉิน) หากคุณอาศัยอยู่นอกอินเดียและจำเป็นต้องเดินทางไปอินเดียเพื่อเหตุฉุกเฉินหรือวิกฤต เช่น การตายของสมาชิกในครอบครัวหรือคนที่คุณรัก การขึ้นศาลด้วยเหตุผลทางกฎหมาย หรือสมาชิกในครอบครัวของคุณหรือคนที่คุณรักกำลังทุกข์ทรมานจากความจริง เจ็บป่วย คุณสามารถยื่นขอวีซ่าอินเดียฉุกเฉินได้ เรียนรู้เพิ่มเติมที่ วีซ่าฉุกเฉินไปอินเดีย.

ภาพรวมกว้างๆ ของการรักษาอายุรเวท

โชธาณชิกิตสะ - ปัญจกรรม

ปัญจกรรมสามารถแปลตามตัวอักษรได้ว่า "ห้าการกระทำ" (ปัญจะหมายถึงห้าและกรรมหมายถึงการกระทำ) Shodhana Chikitsa หรือ Panchakarma เป็นหนึ่งในนั้น รากฐานสำคัญของการรักษาอายุรเวทแบบดั้งเดิม 

เป็นเทคนิคแบบองค์รวมที่เป็นธรรมชาติและเป็นวิธีการ ชุบตัวและชำระร่างกายและจิตใจของบุคคล. ประกอบด้วยชุดการบำบัดหลัก XNUMX แบบ โดยการบำบัดแต่ละแบบจะเน้นที่การทำงานหลักของร่างกาย ทำความสะอาดระบบทั้งหมดและกำจัดสารพิษและของเสียทั้งหมดที่ค่อยๆ สะสมตามกาลเวลา ในบริเวณแคบๆ ของร่างกายเรา หรือที่เรียกว่า "สโรตา"

Shodhana Chikitsa - Panchakarma ใช้เวลานานแค่ไหน?

การบำบัด Shodhana Chikitsa หรือ Panchakarma มักจะใช้เวลาประมาณ 21 วันถึงหนึ่งเดือนแตกต่างกันไปตามสภาพและความต้องการของบุคคล อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วแนะนำให้ผ่านการรักษาอย่างน้อย 21 ถึง 28 วัน เพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของการรักษาอย่างแท้จริงจากภายใน Panchkarma เป็นที่รู้จักกันว่า "Shodhana Chikitsa" ซึ่งสามารถแปลตามตัวอักษรได้ว่า "การบำบัดให้บริสุทธิ์" มันใช้สมุนไพรทางการแพทย์ น้ำมัน และเครื่องเทศหลากหลายชนิดเพื่อทิ้งผลกระทบที่ยาวนานต่อความเป็นอยู่โดยรวมของแต่ละบุคคล

ประโยชน์ของปัญจกรรม

A ทรีตเมนต์เพื่อการฟื้นฟูที่ไม่เหมือนใคร ที่ผ่อนคลายจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของแต่ละบุคคล การบำบัดด้วย Panchkarma จะชำระร่างกายจากสิ่งสกปรกและสารพิษทั้งหมด มีการบำบัดหลายอย่างที่อยู่ภายใต้การบำบัดด้วยปัญจกรรม ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยได้ ยกระดับการเผาผลาญของคุณ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและระบบน้ำเหลือง (ซึ่งขจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ) และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม 

ด้วยการบำบัดที่มุ่งเน้นเฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ประโยชน์ของการบำบัดปัญจกรรมจึงมีหลากหลายและลึกซึ้ง -

• ฟื้นฟูผิวหนังและเนื้อเยื่อ
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลาย
• กำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย
• กำจัดความเครียดและความวิตกกังวลที่อาจรบกวนจิตใจของคุณ
• คืนความสมดุลตามธรรมชาติของร่างกาย
• ควบคุมการเผาผลาญ
• ทำความสะอาดและเพิ่มระบบย่อยอาหาร
• เปิดช่องที่ปิดกั้นทั้งหมดในร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม:

ภาคตะวันออกเฉียงเหนือของอินเดียเป็นสถานที่พักผ่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับใครก็ตามที่ค้นหาความงามของทิวทัศน์อันน่าหลงใหลและภูมิทัศน์ที่เงียบสงบ บวกกับการผสมผสานของตลาดที่เล่นโวหาร แม้ว่าพี่สาวทั้งเจ็ดจะมีความคล้ายคลึงกัน แต่แต่ละคนก็มีเอกลักษณ์ในแบบของตัวเอง ที่เพิ่มเข้ามาคือความหลากหลายทางวัฒนธรรมของรัฐทั้งเจ็ดซึ่งไร้ที่ติอย่างแท้จริง ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ อัญมณีที่ซ่อนอยู่ในอินเดีย - พี่สาวทั้งเจ็ด

Purvakarma (การเตรียมตัวสำหรับการบำบัด Panchakarma)

ก่อนที่แต่ละคนจะเริ่มการบำบัดด้วยปัญจกรรม พวกเขาจำเป็นต้องเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมเพื่อให้การบำบัดเกิดประโยชน์สูงสุดสำหรับพวกเขา ในการบำบัดแบบอายุรเวท จะทำผ่านการบำบัดแบบปัญจกรรม ซึ่งแปลตามตัวอักษรว่า "ก่อนการกระทำ" เทคนิคที่ทำคือ:

•  Snehan (การละเมิดภายในและภายนอก) - เป็นเทคนิคที่ร่างกายของคุณจะเตรียมพร้อมโดยการบริโภคบางส่วน เนยใสหรือน้ำมันสมุนไพร หรือคุณจะต้องได้รับการนวดเบาๆ ด้วยน้ำมันผสมสมุนไพร. กระบวนการแนะนำร่างกายของคุณให้รู้จักน้ำมัน ไม่ว่าจากภายในหรือภายนอกนี้เรียกว่า oleation จึงช่วยหล่อลื่นอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้เปิดรับประโยชน์ของการบำบัดด้วยปัญจกรรมมากขึ้น
• สวีเดน (เหงื่อออกด้วยไอน้ำ) - เป็นเทคนิคที่แต่ละคนถูกทำให้เหงื่อออก โดยส่วนใหญ่แนะนำให้พวกเขาดื่มน้ำหรือไอน้ำนม เทคนิคนี้มีไว้เพื่อ เปิดใช้งานรูขุมขน และต่อมเหงื่อของร่างกาย รวบรวมสารพิษในร่างกายโดยจับกับน้ำมันและน้ำพริกต่างๆ ที่ใช้ในการบำบัดปัญจกรรม และกำจัดออกจากร่างกายในที่สุด

อ่านเพิ่มเติม:
สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองอินเดียได้ระงับการออกวีซ่า e-Tourist เป็นเวลา 1 ปีและ 5 ปีตั้งแต่ปี 2020 เนื่องจากการระบาดของ COVID19 ในขณะนี้หน่วยงานตรวจคนเข้าเมืองของอินเดียออกวีซ่าอินเดียออนไลน์สำหรับนักท่องเที่ยว 30 วันเท่านั้น อ่านเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับระยะเวลาของวีซ่าประเภทต่างๆ และวิธีขยายระยะเวลาพำนักในอินเดีย เรียนรู้เพิ่มเติมที่ ตัวเลือกการต่อวีซ่าอินเดีย

การรักษาแบบอายุรเวทและผลลัพธ์ที่ทรงพลัง 

เมื่อร่างกายของแต่ละคนได้รับการเตรียมพร้อมแล้ว ก็สามารถเข้ารับการรักษาแบบอายุรเวทได้ ประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:

• Vamanan (ทำให้อาเจียนทางการแพทย์) -

โดยมุ่งเน้นที่ ระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหารส่วนต้น. เป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและไซนัส ในการรักษา Vamanam บุคคลคือ ทำให้อาเจียนโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพรเพื่อกำจัดสารพิษทั้งหมดที่มีอยู่ในระบบทางเดินหายใจและไซนัส Vamananam ควบคุม "kapha dosha" จึงคืนสมดุลในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยได้ทั้งหมด โรคกะพะ โรคผิวหนังเช่น leucoderma โรคหอบหืด และภาวะทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้อง และโรคทางจิตที่เด่นชัดของกะพะ

• Virechanam (การชำระล้างที่ชักนำทางการแพทย์) -

 มันมุ่งเน้นไปที่ ระบบย่อยอาหาร ม้าม ตับ ม้าม. ระบบย่อยอาหารของเราเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดและทำงานอยู่ในร่างกายของเรา ย่อยอาหาร แปรรูป และขับอาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดที่เรามีทุกวัน

ไม่แปลกใจเลยที่เมื่อเวลาผ่านไป สารพิษมักจะสะสมและสะสมในระบบย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารทั้งหมดที่เรารับประทานเข้าไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้แต่สารคัดหลั่งจากร่างกาย เช่น น้ำดีและน้ำย่อยจากตับอ่อน ซึ่งมีไว้เพื่อช่วยในกระบวนการแปรรูปสารอาหารในร่างกายของเรา ก็มักจะไม่ถูกขับออกจากร่างกายอย่างเหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะ รีเซ็ตระบบย่อยอาหารของเรา ทุกครั้งเพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและให้เวลาพวกเขาได้ฟื้นฟูตัวเอง

Virechanam Treatment เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการ กำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากระบบย่อยอาหารโดยผ่านความช่วยเหลือของการขับออกทางการแพทย์หรือการขับอุจจาระออก และได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อชำระระบบทางเดินอาหาร ตับอ่อน และตับ มุ่งเน้นไปที่ 'Pitha' dosha และเป็นประโยชน์สำหรับทุกประเภท ความผิดปกติของการย่อยอาหาร โรคผิวหนังและโรคผิวหนังที่เกิดจากการย่อยอาหาร ความผิดปกติทางจิต และโรคไขข้อเรื้อรัง

อ่านเพิ่มเติม:

แม้ว่าคุณสามารถเดินทางออกจากอินเดียได้ 4 รูปแบบ ได้แก่ ทางอากาศ โดยเรือสำราญ โดยรถไฟหรือรถประจำทาง การเข้าประเทศทำได้ 2 โหมดเท่านั้นเมื่อคุณเข้าประเทศด้วย India e-Visa (India Visa Online ) ทางอากาศและทางเรือสำราญ ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ สนามบินและท่าเรือสำหรับวีซ่าอินเดีย

• Snehavasthy (สวนทวาร) -

 โดยมุ่งเน้นไปที่ระบบย่อยอาหารโดยรวมของแต่ละบุคคล ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่มีหน้าที่หลายอย่างที่ต้องแปรรูปอาหารที่เรามีและเตรียมให้ถูกขับออกจากร่างกายผ่านการถ่ายอุจจาระในที่สุด

อย่างไรก็ตามเนื่องจากอวัยวะต่างๆ ต้องผ่านการสึกหรอและความเครียดอย่างต่อเนื่อง จึงมีของเสียสะสมอยู่ ส่งผลให้ลำไส้ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ Snehavathy เป็น การรักษาด้วยสวน น้ำมันยาที่ใช้ทำความสะอาดลำไส้ กำจัดของเสียและสารพิษ ช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดี เป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับ โรคที่เกี่ยวกับวาตะ ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ และความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

---

พลเมืองของหลายประเทศรวมถึง ประเทศสหรัฐอเมริกา, ฝรั่งเศส, เดนมาร์ก, ประเทศเยอรมัน, สเปน, อิตาลี มีสิทธิ์ได้รับ วีซ่าอิเล็กทรอนิกส์อินเดีย(วีซ่าอินเดียออนไลน์). คุณสามารถสมัครเพื่อ ใบสมัครออนไลน์ e-Visa ของอินเดีย ขวาที่นี่

หากคุณมีข้อสงสัยหรือต้องการความช่วยเหลือสำหรับการเดินทางไปยังประเทศอินเดียหรืออินเดีย e-Visa โปรดติดต่อ ฝ่ายช่วยเหลือด้านวีซ่าของอินเดีย สำหรับการสนับสนุนและคำแนะนำ